在某些情况下，心理创伤会导致一夜之间出现严重的抑郁症发作，但是抑郁症的发病通常是渐进的，在体内酝酿数周或数月后才发生。

　　抑郁症患者的生活会发生很大的改变，不仅仅是情绪，还有动力、思维、身体和运动功能。重度抑郁发作的主要特征：

　　一、抑郁的心境

　　几乎所有患有严重抑郁症的成年人都有一定程度的痛苦，从轻度抑郁到完全绝望。轻度或中度抑郁的人可能会哭，而重度抑郁的人常说他们想哭，但不能哭。患有严重抑郁症的人看不出自己或任何人对自己的帮助。这种思维方式被称为无助综合症。

　　二、丧失对普通活动的乐趣或兴趣

　　除了抑郁的情绪外，重度抑郁发作最常见的特征是失去快乐，从而失去对通常活动的兴趣。这种快感的丧失被称为忧郁症，其影响通常是非常广泛的。不管那些事情过去是否像做的那样，它们似乎不再值得去做了，甚至是对愉快刺激的情绪反应也已减弱。非常严重的抑郁症患者有的意志力完全麻木，甚至无法在早上起床。

　　三、食欲紊乱

　　大多数抑郁症患者食欲减退，体重减轻。然而，少数病人吃得更多，体重增加。无论你是减肥还是增加体重，每次抑郁发作都会有随着变化。

　　四、睡眠失调

　　失眠是抑郁症一种常见的特征。醒得早又难以入睡，这是最常见的模型。但抑郁症患者也会出现一开始难以入睡，夜里不断醒来。然而，和饮食一样，睡眠会增加而不是减少,病人每天睡15个小时,甚至更多。抑郁的人经常暴饮暴食睡太多。

　　五、精神活动迟缓或不安

　　抑郁通常可以从一个人的锻炼行为和身体姿势中直接看出。迟滞性抑郁是最常见的模式，在这种模式中，病人似乎因疲劳而失去能量。蜷缩，缓慢和谨慎，手势尽可能小，缓慢和优柔寡断，并在回答问题之前长时间停顿。在严重的情况下，病人也可能陷入一种沉默的恍惚状态。一些证据表明，精神运动性迟滞与低突触前多巴胺水平有关。焦虑抑郁并不常见，相反，它的症状是持续的活动。

　　六、丧失活力

　　抑郁症患者的动机降低通常伴随着能量的显著降低。即使他或她什么也不做，也总是感到筋疲力尽。

　　七、无用感和罪疚感

　　患有抑郁症的人常常觉得自己缺乏他们认为最有价值的特质：聪明、美丽、受欢迎和健康。他们经常抱怨缺乏爱，缺乏动力，缺乏金钱，缺乏名声。他们的抱怨也反映了他们的人格缺陷。这种徒劳感常常伴随着深深的内疚感。抑郁症患者似乎总是在寻找环境中他们制造麻烦的证据。

　　八、思维困难 抑郁症患者的心理过程，就像生理过程一样，通常较慢。他们往往犹豫不决，经常报告在思考、集中注意力和记忆方面的困难。精神上的任务越难，对他们来说就越困难。

　　九、持续的死亡或自杀的念头

　　许多抑郁症患者反复出现死亡和自杀的念头。他们总是认为，如果他们死了，其他人都会过得更好。

　　据统计，世界上有1.2亿人，国内有2600多万人患有抑郁症。大多数人会感到难以忍受的绝望、痛苦、自我批评和否认。慢性、持续和消耗性抑郁症可以大大降低一个人的生活质量，在很多情况下，这种慢性症状是治疗不当的结果。如果抑郁使你虚弱，它已经严重影响了你的日常生活，那么认真对待它，积极寻求心理咨询师的帮助是非常重要的。

　　可悲的是,大多数抑郁症患者,特别是在76%的中度抑郁患者和61%的重度抑郁症患者,没有立即的帮助。事实上,只要严重萧条,我们不需要为它付出高昂代价。实践证明,通过有效的方法对于抑郁症的治疗,完全是可以治愈的。