距离双十一仅有两天，周围的剁手党们焦虑情绪愈演愈烈。双十一还未正式开始，小伙伴们已经被各种抢夺红包大战、预售定金折磨的死去活来。

　　每天拿起手机的第一件事是打开淘宝，工作之余的闲聊是“你的购物车里添加了什么?”，每天的任务除了添加商品，就是删除商品，被搁置多年的数学也被再一次拾起，各种计算，怎样才能最省钱呢?或许双十一带来的不仅是购物的快乐，还有各种心理的焦虑。

　　嗅着空气中买买买的氛围，小编决定在双十一前两天推出焦虑对抗指南，帮助大家安稳的度过这两天!

　　1、稀缺性冲动

　　在旧石器时代，人们靠狩猎、采集为生。将周围认为可用的东西全部带回家。如：一根木棍、一块石子、一张兽皮等等，一一收集起来。即使现在的你用不到，你也会囤着，以备不时之需。因为人们担心一旦错过，很可能以后也不会再有这样的机会了。

　　人们的购物心理也是一样，即使你对某件商品并没有需求，但是看到便宜的价格仍会激发购买的欲望。因为你不知道哪天会真正用到，害怕等到真正用到的时候，这个东西会消失。就像面对一个奢侈的衣服折扣50%，你并不真正需要它，但物质的稀缺性仍会激发你对它的购买欲望，你恐惧错过这样的机会，还需要再等半年或者一年。

　　2、损失厌恶

　　很大一部分人会有这样一种心理，双十一之前并未想过自己要买什么，但是0点一过，不由自主地打开淘宝网页，开始疯狂抢购，抢完之后感觉自己赚了几个亿。

　　其实，这是一种厌损心理，指人在面对获得时往往小心翼翼，不愿冒险，但面对损失时，每个人都是不甘心的，愿意冒险一试。获得与损失相比，损失的心理痛苦要远远大于获得时的快乐心理。

　　商品不打折时，不购买对我们来说，没有任何损失;但是商品打折时，不购买好像就意味着损失，这种损失的痛苦感会不断促使你买买买。

　　3、大脑回路的快感

　　购物时是愉悦的，这是大部分人的购物心理，这是由于购物时，大脑分泌出多巴胺，能让我们感受到快乐和愉悦感。

　　同时，购物也成为大家释放情绪、压力的实现自我治疗的方式之一，但这并不是严格意义上的心理治疗。真正的心理治疗还需要到正规医院，接受专家的治疗。

　　4、从众心理

　　从众指的是个人的心理、行为受到群体的引导、影响，而偏向多数人这一现象。

　　当缺乏行为的知识或者遇到不明真相的情景时，人们会通过他人的行为做为自己的参考指南。这也就不难理解为什么那么多人双十一跃跃欲试的冲动。