失眠、焦虑、记忆力减退、抑郁、惊恐、心慌、社交恐惧.......由于工作压力越来越大，不健康的生活方式等造成现代人处于亚健康状态，精神心理疾病也越来越凸显。

　　1、老年人缺乏精神关爱

　　目前，我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足，但他们的精神生活和心理需求却未必尽如人意，这是引发老年人心理问题的重要诱因。

　　2、对网络的依赖心理

　　长期上网聊天、游戏、网恋等，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。

　　3、生活贫困，加重心理压力

　　一些下岗职工观念一时难以转换，对家政、建筑等工作不屑一顾，因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面。心理压力与生活压力的双重作用极易导致心理疾患，甚至造成家庭破裂。

　　4、感情与家庭的变故

　　失恋无疑是很痛苦的情感体验，失落感会加重心理失衡的程度。有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。

　　5、超负荷的工作压力

　　现代都市白领由于高强度的工作、应酬，压力过大，长期处于高度紧张的状态下，且得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。

　　6、过分溺爱独生子女

　　少男少女的七种不健康心理在溺爱中长大的孩子，除了养成任性、自私等不良习性之外，还常常表现为性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧甚至有暴力倾向。

　　失眠、焦虑、记忆减退、抑郁、惊恐、心慌、社交恐惧……当你出现类似的症状后也不要担心，轻者通过适量的运动等方式减压可缓解，但严重者较好及时就医。