现如今，伴随着生活节奏的加快，工作压力的增加，我们的亚健康也越来越严重。最常见的表现就是头痛，头痛是我们大多数人都有过的经历，头痛看起来不是一件大事，但是疼起来也是很难忍受的。大部分头痛症状都属于神经性头痛的范畴，那么神经性头痛的症状有哪些?让我们一起来了解一下。

　　神经性头痛的主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。

　　病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状,部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛。

　　因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头痛的特点,而且还有血管性头痛的临床表现,主诉双颞侧搏动性头痛。

　　以上几种就是神经性头痛的症状。在生活中，我们要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，这只会加重头痛症状。另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。必要的时候要去精神科进行就医检查。