你是否经常觉得自己门没有锁?或者一定要将某个东西放在特定的位置上，一旦位置改变就会浑身不舒服?或者认为碰到脏东西一定得洗手?

　　你是否经常觉得自己门没有锁?或者一定要将某个东西放在特定的位置上，一旦位置改变就会浑身不舒服?或者认为碰到脏东西一定得洗手?这些都是强迫症的症状，很多人认为强迫症只是行为习惯问题，并没有太大的问题，事实上，强迫症是一种疾病，得治疗。

　　错误观念：强迫症患者喜欢保持整洁和井井有条

　　如果你曾听到其他人在整理桌面或打扫房间的时候开玩笑地说“我真是强迫症”请举手。在许多情况下，这句话想当于在想整天赖床时说“我真是懒癌晚期”，或者在拒绝餐后甜点时说“我厌食”。

　　强迫症是一种以高程度的焦虑和忧郁为标志的严重心理疾病。强迫症患者可能会有清洁仪式，但是他们一点都不享受这点。他们不得不保持干净整洁，因为不这样做的话会体验到压倒性的焦虑感。

　　再次，非常重要并且一定要记住的是，并不是每一位强迫症患者的强迫行为都与清洁有关。

　　错误观念：强迫症只意味着清洁、洗手和“惧怕细菌”

　　强迫症是一种成份混杂的疾病。换句话来说，它在不同人身上表现为不同症状。事实上，只有一小部分强迫症患者害怕细菌或者有保持自身(或者他们的世界)洁净的强迫行为。

　　强迫症患者的常见恐惧或强迫思维包括：

　　-惧怕细菌或感染

　　-惧怕犯下罪行

　　-惧怕伤害自己或他人

　　-惧怕所爱之人死亡

　　-惧怕特定的数字、颜色、词语等等

　　强迫症患者会通过仪式化行为来缓解和他们的强迫思维相关的焦虑，这些行为被称为强迫行为。

　　强迫症患者的常见强迫行为包括：

　　-计数

　　-重复特定举动

　　-洗手

　　-祈祷

　　-过度清洁

　　-按“正确”的方式排序或安排事情

　　-囤积货物

　　-拍打或触摸物体

　　这些症状根据各人不同，并可能随着人生的不同阶段而变化。

　　错误观念：可以很明显地看出患有强迫症的人

　　尽管听着难以相信，但你可能已经碰到过许多强迫症患者，只是从来没有意识到。强迫症患者通常能够在公众场合隐藏或压抑他们的症状，特别是当他们正接受合适的治疗时。

　　有许多强迫症患者即使在独处时也不表现出任何强迫行为。纯粹的强迫观念患者，是强迫症患者的一种类型，患者的强迫行为基本只在脑海中执行。强迫观念患者通常甚至认识不到他们患有强迫症，因为他们的症状和对强迫症的传统描述不符。

　　错误观念：强迫症患者意志薄弱，只是需要休息

　　对于一个健康的人来说，强迫症的症状可能显得荒谬甚至搞笑。(没人喜欢威胁到自己生命的疾病被视为一个笑话。)解决方案似乎很明显：

　　“停止洗手就好了。”

　　“冷静!没什么坏事会发生。”

　　“炉子换了，你不需要再去检查。”

　　“你为什么就不能把这些没用的垃圾扔掉?”

　　“你不能现实点吗?”

　　强迫症并不是一种性格怪癖，它是一种疾病。如果治愈一种慢性疾病只需要简单地说一声“冷静”，世界上就没人会生病了。强迫症患者有部分脑区确实发生了功能障碍，使得他们即使不是不可能，起码也是难以在不接受治疗的情况下与疾病对抗。某些抗抑郁药物可以被用来重新校准大脑并缓解一些症状，暴露与反应阻止的行为治疗可以帮助病人训练大脑，减轻对焦虑的反应。尽管如此，强迫症依然是一种可能伴随一个人终身的长期状况。

　　下次你听到有人提出这些关于强迫症的错误观念，可以告诉他们事实。不要让这些错误信息继续伤害正在这个状况中挣扎的那个人。