现在，有许多青少年常常端坐在网吧里，饿了随意吃点东西，困了就趴在桌上，而且很少与外人接触，过着黑白颠倒、饥肠辘辘、乃至与世隔绝的生活。长期沉迷网络很容易给白癜风等疾病的侵袭带来可趁之机。

　　一、不按时饮食

　　长期沉迷于网络游戏，不合理饮食，不注重讲究正常的饮食规律，只是随便买点小零食充饥，很容易会出现营养供应不充足，营养不良、搭配不协调等情况的出现，而营养因素是影响白癜风发病的重要因素之一，因此，很容易会导致白癜风的发病。

　　二、作息不规律

　　长期沉迷于网游，使得黑白颠倒，这种不规律的生活习惯，破坏了机体正常的生物钟规律，很容易会导致内分泌系统紊乱、免疫功能下降等异常情况的出现，进而给白癜风、流感等各种疾病的侵袭带来可趁之机。

　　三、网吧环境差

　　网吧环境过于封闭，空气流通性不是很好，再加上一些人还要吸烟、吃零食，难免会产生一些垃圾，而又不能得到及时的清理，很容易会滋生细菌。如果网友们长期处于这种环境之中，很容易患上诸如白癜风之类的疾病。

　　温馨提示：家长们一定要防止青少年沉迷网络游戏，减少去网吧的时间，争取戒掉不良习惯。如果一旦发现身上出现白斑迹象，请立即到正规的祛白医院进行检测。