相信对于白癜风很多人并不陌生，白癜风是较为顽固的皮肤疾病，因此除了在接受正规的治疗外，还需要在生活中做好日常的护理工作，以此提升病情的恢复，现在我们一起来看一下吧。

    一、保持心情舒畅：在日常生活中可以多参加一些户外活动，例如散步、慢跑、打太极等，通过平时锻炼来提高自身的免疫力，这样不仅能强身健体，还能促进病情恢复，对于白癜风朋友来说是个很好的方法。

    二、外出注意防晒：虽然秋季阳光相对减弱，但是正午的时候紫外线也还是比较强的，因此白癜风患者在正午外出是要注意好皮肤的防晒工作。因为如果长时间的紫外线照射，会影响色素细胞正常代谢，加速病情的发展。

    三、注意饮食调节：很多患者朋友工作一繁忙就不想吃饭导致身体过度消耗营养得不到补充，这是非常不利于病情恢复的。因此患者朋友需要注意自身的饮食习惯，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，同时忌食一些腥辣刺激性强的食物，以免对病情恢复带来一定的影响。

    四、调整生活作息：众所周知晚上没有充足的睡眠，白天工作时就会无精打采，同样对于白癜风患者的恢复也是有一定的影响的。因为长时间的精神不振，容易导致机体的内分泌功能紊乱，这样是非常不利于病情恢复的，而且增加白癜风的复发的几率。

    五、避免皮肤损伤：白癜风患者在日常活动时要尤为注意对于皮肤的保护工作，避免由于疏忽带来的皮肤破损，另外日常穿着要选择宽松的衣裤，以避免皮肤的摩擦损伤。