所谓“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降过后，天气会一天比一天冷，霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。提醒广大朋友千万要注意保暖!在这个越来越寒冷的天里，做好这些细节工作，让白癜风更好康复!

　　白癜风患者节气养生

　　关于饮食

　　秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，白癜风患者宜多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练"嘶"音字功等，都有助于我们预防呼吸道疾病。

　　关于穿衣

　　这个节气越来越冷，慢性病患者和那些体质差、抵抗力弱的人很容易诱发疾病。身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的白癜风患者，要特别注意自我保养，一定要坚持医生的指导治疗，避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。

　　关于出行

　　秋高气爽，很多人会选择登山做为户外活动。白癜风患者在外出登山、欣赏美景的时候，一定要注意保暖，尤其要保护膝关节，切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重。

　　关于护理

　　天冷，皮肤新陈代谢水平开始下调，汗腺分泌减少，使皮肤水分含量下降;加上气候干燥、多风少雨，会导致角质层的保水能力下降，容易出现皮肤干燥、过敏、瘙痒等不适。由于白癜风患者的皮肤较为敏感，此时在护理时一定要注意，在选用护肤品时一定要刺激小或者在医生的指导下使用。

　　秋冬治白不松懈，警惕“白斑”扩散

　　天气越来越冷，很多患者因为有了衣物的遮挡，以及早前的治疗，病情稳定甚至已有好转，于是放松了治疗，其实白癜风不存在季节性，如果盲目中断治疗很容易发生扩散的现象，此时应该把握秋冬季治白这个机会。

　　白癜风医院表示：继续坚持治疗不仅不会让之前的治疗成果功亏一篑，通过巩固性治疗，还会将患者体内酪氨酸酶调整到正常水平，并合理补充生成黑色素所需要的原料，等来年春夏白癜风的高发期，患者体内的酪氨酸酶的活性处在一个正常水平，黑色素所需要的营养也会源源不断的生成，那么就降低了白斑复发的几率。