面对社会中来自各方面的压力，越来越多的人相继患上了一种名为“精神心理障碍”的疾病：恐惧症、焦虑症、失眠症、抑郁症、精神分裂症等。

　　一旦患上了精神心理疾病，痛苦是可想而知的，网上不时有关于精神心理疾病患者自杀、自残、轻生等危险行为的新闻，让人们对精神心理疾病患者产生同情。

　　下面就是日常生活中，极易被我们所忽视的关于精神心理疾病的症状表现。大家可以对照一下自身，看看自身有哪些问题需要注意的。

　　总是不开心，提不起兴趣?

　　这是抑郁症最明显的特点，如果有下列表现，请小心抑郁症：自我感觉显著而持久(半个月)的情绪低落，悲观、郁郁寡欢，感到“心里压抑”、“高兴不起来”，时常愁眉苦脸、长吁短叹。

　　晚上睡不着，早上醒得早?

　　失眠的主要表现形式有难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒，或醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦等。

　　由于失眠带来的上述不适以及对失眠的担心常常引起情绪沮丧，焦虑不安。使得失眠→担心→焦虑→失眠的连锁反应不断循环，反复强化迁延难愈。

　　总是反复洗手，东西必须摆齐?

　　强迫症可以表现为强迫观念、强迫意向、强迫行为。

　　强迫观念：患者脑中常反复思考或怀疑一些词或短句，而这些词或句子常是病人所厌恶的(强迫思维);

　　强迫意向：病人体会到一种强烈的内在冲动要去做某种违背自己意愿的事情，尽管患者知道这种冲动是非理性的、荒谬的，故努力克制，非常痛苦。

　　强迫行为：为减轻强迫怀疑引起的焦虑而采取的措施。如反复检查门窗、煤气是否关好，账目是否搞错等，严重者检查数十遍还不放心(强迫检查)。

　　不愿出门，害怕与人交流?

　　社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，明知这种恐惧反应不合理，但仍反复出现，难以控制。

　　恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。

　　总是不能心静，坐立不安?

　　精神紧张，过度担心，这是焦虑症最明显的症状特点。

　　表现为对未来可能发生的、难以预料的事情结果产生不切实际的担心，感觉提心吊胆、惶恐不安;有人还伴有运动不安，搓手顿足，坐不住，不停地来回走动，无目的的小动作增多。

　　在此要提醒精神心理疾病患者，精神心理问题虽然厉害，但也是可防可治的，关键是及时、积极的治疗!