红色胎记可见于全身各部分，以面部、颈部、四肢为多见。多为单侧，偶可见双侧，有时可累及粘膜。病变范围随患儿生长扩大，不会自行消退。很多准妈妈都不想自己的孩子患上红胎记，今天为大家介绍一下如何才能有效预防红胎记。

　　1.建议在预备生育之前，应当留意预防对孩子可能形成危害的各种要素，孕前三个月应当开始留意饮食习惯，尽量削减食用被污染的食物、蔬菜等有损于卵子、精子发育的有害食物，只要这样才可能有效的预防人体基因的变异、鲜红斑痣以及其它疾病的发作。

　　2.饲养的猪、鸡、鱼类等肉食蛋类中，许多都是用了生长激素、避孕药等方法来促进它赶快生长发育来提高经济效益的。所以病人应当多吃绿色蔬菜，留意营养均衡，合理吸取微量元素。

　　3.要做好红胎记预防，首要患者要养成良好的生活习惯，禁烟忌酒，预防触摸刺激性较强的物品。

　　关于如何才能有效预防红胎记。做好红胎记预防十分重要，可是呈现红胎记的病人也不用过分严重，红胎记不是啥不治之症，只要及时医治，红胎记是可以完成康复的。