抑郁和抑郁症不一样?

　　当然不一样!

　　抑郁是指心情不好，是一种情绪。

　　抑郁症是对生活的一切丧失了兴趣和基本欲望，是种心境障碍。

　　抑郁是不高兴，而抑郁症是想高兴但高兴不起来。打个比，抑郁是能跑但不想跑，抑郁症是想跑起来，但无奈骨折了，没办法。

　　抑郁是由一些生活事件所引起情绪低落，是一种心理亚健康状态，通过自我调节放松或者心理咨询，很快就可以让心情恢复。而抑郁症是一种由生理不适引起的，它可能和生活事件有些关系，但可能没关系。它是身心疾病，和感冒、胃痛一样是身体出了毛病，因此，要借助医生治疗，科学规律的服药治疗。

　　以下九大症状，如果你有一半符合且持续两周以上，说明有可能患抑郁症，须尽快看医生。

　　01

　　对吃饭、性生活等，人的最基本欲望丧失兴趣，对所有社会活动和人际交往都没有兴趣，甚至不愿意刷牙、洗澡、理发。

　　02

　　2.身体突然明显消瘦或体重明显增加。

　　03

　　有严重的睡眠障碍，要么入睡很困难，要么半夜两三点就醒了，要么就是干脆整夜都睡不着。

　　04

　　经常心烦，耐性变得很差，因一点儿小事就很急躁，且持续两周以上。

　　05

　　思维、说话、行动等各方面的改变，如行动迟缓，整个人变得木讷迟钝。

　　06

　　虽然一天下来什么也没干，但却经常感到很累很疲倦，甚至长时间瘫在床上，严重时甚至无法下地活动。

　　07

　　觉得自己活得没有价值，整天陷入内疚和自责里，认为自己失败透顶，事事缺乏自信，无论发生什么都觉得是自己的错，甚至有强烈觉得“我是一个罪人，我连累了所有人，我对不起全世界，我就不该活在这世界上”。

　　08

　　注意力不能集中，对什么事总是心不在焉，甚至出现了读写障碍，盯着书页看半天也不知道什么意思，拿着笔或对着电脑半天写不出一行字。

　　09

　　很想伤害自己，有自残自伤的行为，而且不觉得疼和难受，严重时反复出现想死的念头，好像脑子里总有人说“你去死吧，你去死吧”。

　　有人把抑郁症称为心灵的感冒

　　一是感冒人人会得，谁都有可能得抑郁症，我们不要歧视抑郁症患者;二是感冒会痊愈，抑郁症也会治愈，抑郁症越早发现、越早治疗越好，在抑郁症发病半年内得到正规、科学、及时、有效的治疗，痊愈率会更高、复发率更低，将来治愈得会更好，要树立早发现、早治疗的理念。