社会竞争的加剧，轻度的精神发育障碍如抑郁症、孤独症、焦虑症等精神发育障碍疾病像感冒一样普遍。

　　据世卫组织公布的最新数据显示，全球约有4.5亿精神发育障碍患者，其中四分之三生活在中低收入国家。而在大多数国家中，只有不到2%的卫生保健资金用于精神卫生，且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者和四分之三的滥用酒精导致精神障碍者无法获得简单、可负担得起的治疗或护理。

　　在世界范围内，每40秒就有一人死于自杀。

　　我国精神发育障碍者已达1600万人，接受治疗的人数却只占全部病人的20%。

　　抑郁症是神经精神发育疾病中最常见的一种，国外抑郁症的发病率最高的可以占到普通人群的10%左右，并且女性的发病率高于男性。

　　测试一

　　请回答:“是”或“不是”

　　1.有些人或事是否很容易让你不开心?

　　2.有人对不起你，你是否超过半年还耿耿于怀?

　　3.你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤?

　　4.你是否经常不想跟人说话?

　　5.你在做重要的工作，是否觉得旁人的说话打扰你，让你很烦?

　　6.你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为?

　　7.你是否经常觉得别人看不起你?

　　8.你是否常常情绪不好?

　　9.你与别人争论时，是否常常无法控制自己的嗓门，导致声音太响或太轻?

　　10.你是否习惯于自言自语?

　　11.别人不理解你，你是否会发火?

　　12.是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来?

　　13.是不是常觉得有人作弄你?

　　客观的回答上述问题，如果答案多为“不是”，那么恭喜您，目前您具有健康的心理，假设答案多为“是”那么，要提醒您要格外小心了，您的心理可能已经出现问题，影响到心理健康。若通过上述问题，您已经发现问题所在，应及时改善。

　　测试二

　　问题:如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星呢?

　　A、海边

　　B、山顶

　　C、草地

　　D、屋顶

　　心理解析:

　　选择A的人:对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候建议的安慰是爱情。所以，找到真心相爱的人，是你追求成功的同时必须要考虑的。

　　选择B的人:你是一个很乐观的人，相信再大的问题都会过去。对你来说，拥有一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。

　　选择C的人:你有些喜欢用幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之需，但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量。

　　选择D的人:你通常喜欢把自己的生活安排得满满的，让工作占据你大多数时间，这样的你比较容易出现人际关系问题。所以，你最需要的，是扩大社交圈，融入群体之中。

　　2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”。主题是“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康。

　　国家卫生计生委要求各地在10月10日前后组织开展宣传活动，号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康。

　　为提高社会各界、广大群众，对精神卫生重要性和迫切性的认识，国家卫生健康委员会邀请蔡国庆、张一山、杨紫等众明星，为心理健康宣传助力!