精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病，多青壮年发病，进而影响行为及情感。

　　精神分裂症在生活中有哪些表现?

　　1、思维障碍：精神分裂症患者会出现思维障碍的症状，主要包括为思维联想障碍、逻辑进程障碍和妄想。患者在意识清楚的情况下，思维联想散漫或分裂，缺乏具体性和现实性。患者不按正常的思维逻辑来分析问题，使得概念混乱。

　　2、情感冷漠：精神分裂症患者原本的个性比较开朗，对人们很关心、很热情，但是患病之后情感变得冷漠了，失去了以往的热情，对家人都不关心了，与朋友也越来越疏远了，有的时候因为一点小事发脾气，莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。

　　3、意志行为障碍：精神分裂症患者对社交、工作和学习缺乏应有的要求，不主动与人来往，对任何事都失去了积极性和主动性。当患者症状严重的时候，终日卧床或呆坐，无所事事。最后会慢慢地脱离了现实的生活。

　　精神分裂症的病因

　　1、精神刺激：刺激性生活事件对疾病的发生有诱发作用。有的学者认为，刺激性生活事件可触发具备精神分裂症患病倾向者的症状，并使其出现得更为明显。精神刺激是最为常见的精神分裂症的病根。

　　2、遗传因素：临床实践研究表明，遗传因素与精神分裂症的发病关系重大。家系调查及对精神病患者家属的研究表明，患者亲属中的本症患病率高于一般人群，且与患者血缘越近者，患病的机率越高：其中子女、同胞及父母为最高，而且发病年龄越小，遗传因素作用就越明显。

　　3、生理原因：伴随医学微生物学的发展，越来越多的证据表明精神分裂症的病理原因与人体的生理因素有关。

　　4、环境因素：目前的研究结果认为，环境因素对本病的起病有一定影响。多数患者是在精神刺激的影响下诱发起病，如父母责骂或受惊，工作压力大、遭领导批评以及与亲人争吵等。

　　如何能自我调节

　　首先是转移注意：把注意力从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上，是精神分裂症自我治疗的开端。人们在苦闷、烦恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读一些回忆录都能收到良好的效果。

　　再有就是意识调节：人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。所以精神分裂症自我治疗要从调节情绪开始，一个人要努力以意识来控制情绪的变化，这样的话就能遏制病情往不好的发展了。

　　专家提示：在日常生活中，精神分裂症患者应注意时刻保持积极向上的乐观心态，凡事不可给自己过大的压力，以防止病情严重。若病情严重应去医院按医生所给出的治疗方法积极治疗，以免耽误病情。