提起抑郁症，你会想到什么?或者你觉得抑郁症最恐怖的是什么?心理摧残，答案是毋庸置疑的。抑郁症是一种心理疾病，看不见、摸不着，却时刻围绕患者，摧残着患者精神意志、心理意识。

　　抑郁症除了对精神的摧残，对一个人的外貌也会产生影响。

　　1、食欲

　　饮食是一个人维持身体正常运转的重要来源。很多抑郁症患者对食物失去想吃的欲望，导致体重不断下降，而有的抑郁症患者表现为食欲大增，极端的两者终究是不好的，摄入过少或是过多的卡路里，使得身体或是体型发生变化!

　　2、脱发

　　通常人在压力过大或者遭遇人生重大变故时，会出现严重脱发的现象。但对于抑郁症患者，也会出现严重的脱发现象，很多抑郁症患者梳头、洗头时，头发大把大把的掉，平时只是稍微碰一下也会掉。

　　3、姿势

　　我们总是说“坐有坐相、站有站姿”，从小到大也一直被按照这样的模式培养。对于抑郁症患者要求他们做到“坐有坐相、站有站姿”是非常困难的。抑郁症的疲倦感时常袭击着患者，致使患者没有过多的精力激励自己保持良好的坐姿、站姿。

　　4、眼睛

　　抑郁症患者的眼神黯淡无光、两眼没有神韵，很难有让他们提得起兴趣、两眼发光的人和事。

　　5、皮肤差

　　皮肤是一个人外在现象的最直观表现。饱受抑郁症折磨的人，内分泌平衡被打破影响肤质，致使皮肤油性下降，变得干燥脆弱，性激素水平偏低，面色苍白、颧骨突出，脸颊凹陷，给人一种提前衰老感。

　　6、精气神

　　所谓的“精气神”，是由抑郁带来睡眠困扰。当一个人拥有足够睡眠的时候，会展现出一副神采奕奕的神情;当一个人睡眠不足时，会显得无精打采。

　　抑郁症带来的能量不足、睡眠不佳、悲观情绪等症状整体影响人的精气神，可以直接影响一个人的外貌。

　　7、动作缓慢

　　抑郁症患者的思维意识要比正常人慢一拍，同样，在动作上也慢一拍。

　　动作缓慢、迟钝对一个人的外表影响不是特别重要，如果你平时不去关注，甚至会被忽略，但当你和朋友、家人在相处的时，每次都慢一拍的动作引起他人的质疑：“你怎么了，还好吧!”，这种话语，一次两次，没什么关系，但听到的次数多了，终究不利于患者的心理成长。有的孤僻的患者可能会出现拒绝社交的情况，致使抑郁日益严重!

　　抑郁症患者要学会自己积极寻找向上的正能量，如：爬山、跑步、聚会等，抵御抑郁的侵蚀、折磨，通过自己的不断努力尽量融入社会这个大家庭!