出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。病理性焦虑情绪持续性或发作性时，有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受(濒死感)。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。

　　自主神经系统反应性过强。焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者晕眩、呼吸急促、心跳过快、手脚冰凉或发热、胃部难受、喉头有阻塞感等。

　　躯体不适症状常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、胸闷、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。

　　精神运动性不安。心神不定、搓手顿足、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。

　　过分机警。焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其它所有的工作，甚至影响他们的睡眠。

　　如果您有以上症状的话，建议一定要及时让自己的心情和神经得到放松。及时的做一些舒缓。