蒹葭苍苍，白露为霜。

　　所谓伊人，在水一方。

　　小编不知伊人有没有来~

　　但小编知道，白露来了

　　此后，一天比一天冷

　　各位小伙伴们

　　秋衣秋裤备好了吗?

　　白露身不露，寒露脚不露。

　　小伙伴们出门要记的多带衣服哦~

　　小心不要着凉~

　　除了穿衣

　　白露易干燥需进补

　　中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，白露节气来到，天气会越来越干燥，皮肤也愈加干燥，我们应该多喝水、多吃些时令果蔬，以下是小编推荐给大家的水果，帮助小伙伴轻松除燥。

　　柑橘

　　柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过阴虚火旺者不可多食。

　　苹果

　　富含果胶、纤维素、维生素C等，每天吃3个苹果，皮肤会变得水润并且很有弹性。

　　梨

　　中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。

　　葡萄

　　葡萄性味甘，酸，平，入肺，脾，肾经。《随息居饮食谱》认为它“补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨，止渴，安胎”。

　　石榴

　　口感酸酸甜甜的非常不错。石榴性温，具有生津液、止烦渴作用。

　　柚子

　　柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。