千万不要以为自己还年轻，不容易产生皱纹，其实皱纹的来袭经常会神出鬼没，一个不好的生活习惯就可能让皱纹迅速缠身。美国皮肤病学会提醒：经常侧睡会使皮肤软组织和肌肉受到挤压，容易让脸颊及眼角处皮肤形成皱纹且不易消退。尽量选择仰睡来避免皱纹，让易产生皱纹部位悬空，避免挤压。

　　除了睡姿，减少吸烟也有助改善皮肤状态。刊登在美国杂志上的一项研究指出，吸烟会加速衰老，让人看上去老十岁。

　　研究人员从患有肺气肿的吸烟者那儿采集了肺细胞。结果发现，这些细胞中缺乏一种蛋白质，而这种蛋白质能对身体细胞起到保护与修复的作用。也就是说，吸烟会减少体内有修复能力的蛋白质含量，让人更易衰老。因此，长期吸烟的人会头发花白、皮肤变薄，声音沙哑，看上去比实际年龄要老很多，同时更容易出现白内障、心脏病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。“吸烟能造成人体细胞缺陷，这是此项研究的最大发现。”研究人员说。

　　还有一项好的生活习惯可以预防皱纹的产生，那就是注意防晒。

　　烈日炎炎，觉得擦防晒霜麻烦?一定不要偷懒，不擦防晒霜会让你老得很快，因为太阳光中的紫外线会让人衰老。麦克利戈特近30年来，他每天开卡车时左边的的脸和胳膊靠近卡车的车窗，由于接受太阳的直射他的左半边脸衰老得非常快，和右脸形成鲜明对比。美国得克萨斯大学医学中心的詹妮弗·戈登博士是麦克利戈特的主治医生，“我们认为因为UVA穿透力比UVB更强，损伤皮肤的胶原蛋白、破坏皮肤的弹性，最后造成快速衰老”戈登博士表示。

　　以上都是预防皱纹产生产生的好办法，但是如果皱纹已经产生，您只能选择医学美容的办法将其消灭。