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儿童的心理健康和身体健康一样重要!

江西安康中医院    wap.ncakjsk.com    2018-08-24
儿童的心理健康和身体健康一样重要!

  孩子不挑食,吃饭多,身体长得快,这是老一辈人看到的孩子健康成长。但在如今,对于孩子健康的定义不能只停留在身体,还有心理健康。

  最近几年,儿童的心理健康已经得到了越来越多的重视。儿童心理健康,必须从孩子小时候开始就要关注。

  儿童心理健康标准:

  (1)、有正常的智力,有求知欲,对陌生的事物充满好奇;

  (2)、学会控制自己的情绪,保持乐观、开朗的心态;

  (3)、与周围人正常交流,懂得与他人合作、分享,待人有礼,尊重他人,乐于助人;

  (4)、具有自我接纳能力和自制力,对周边发生的事情,做出正常的反映。

  (5)、具有良好的行为习惯和健全的人格。

  小的时候,孩子的某些行为举止已经反映出孩子心理问题,一直等到孩子上小学或者更大一点的时候,这种表现更为强烈,心理问题更为严重时,才被父母重视,带着孩子寻找专家寻求帮助。此时的孩子个人主观意识、思想更为强烈、明显,纠正的难度较大!

  儿童心理异常的典型表现

  一是情绪表现:

  恐惧,焦虑,不愿上学,经常莫名其妙的发脾气,说一些胡言乱语的话,偶尔说出几句想轻生之类的话(认为活着没有意思,有度日如年的感觉,兴趣减少或多变、情绪低落)等。

  二是行为表现:

  离群独处,不与同年龄小朋友一起玩,沉默少语,少动,精神萎靡不振,有暴力倾向、逃学、偷东西等行为,想要获得更多的关注。

  三是生理表现:

  头部腹部疼痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、早醒、入睡困难、耳鸣、尿频甚至全身不适,而躯体检查及实验室检查又没有躯体疾病。

  儿童健康心理是非常重要的,心理学家认为,如果儿童期心理就开始不健康,那么就影响他的一生。儿童时期是培养健康心理的黄金时期,各种习惯和行为模式,都在这时奠定基础,如果在此时忽略了孩子的心理卫生,那么,成人后想拥有健康的心理与成熟的人格就会非常的困扰,所以说儿童时期的心理健康是非常重要的!

  1.为孩子营造一个良好的家庭环境。为了能使儿童幼小的心灵健康地发育成长,形成良好的个性,做父母的尤其是年轻的父母们就一定要为孩子营造一个温馨、愉快、团结、友好的家庭环境,让孩子在舒畅、宽心中成长。

  2.要有正确的教育孩子的方法。做父母的在教育孩子时要有耐心,注意说理 ,从正面进行引导。另外,还应注意在教育孩子时,切忌父母管教态度不一致,让孩子无所适从。

  3.逐步培养儿童独立的生活能力、坚强意志和顽强的性格。要培养孩子的独立生活能力,就应早在孩子上小学甚至入园前开始。诸如鼓励孩子自己吃饭、穿衣 、洗脸、梳头、铺床、叠被等等。父母应不厌其烦地、耐心地鼓励孩子去做力所能及的事情。

  4.培养儿童的自尊心和自我控制能力。在入学前他们已有了初步判断是非的能力。比如家长表扬时就兴高采烈,批评时就羞涩自卑。因此,父母要特别注意在责备孩子时一定要适度,适可而止,不要使孩子幼小的心灵受到任何的伤害。

  5.培养孩子的集体生活观念。当孩子满3岁时就应送到幼儿园进行集体生活锻炼,不要因为孩子"不愿去"或怕孩子"受罪",把孩子放在家里。而应从小培养孩子具有纪守纪律、乐于助人的好品德与集体主义观念。

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