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抑郁症不可怕,可怕的是没人理解

天津河西圣安医院    http://jsk.022axonjsk.com/    2018-08-20
抑郁症不可怕,可怕的是没人理解

  抑郁症不可怕,可怕的是没人理解,没人关心。你身边或许也有抑郁症患者,他们可能有意无意的向外界求助很多次,但是人们的冷漠不理解让他们丧失求生的信心。于是他们选择了结自己的生命。每一颗星星在坠落之前,其实都是可以被发现和阻止的。

  其实不止是明星,我们身边的人很可能也正

  在遭受抑郁的折磨:深夜陪你聊天的朋友,积极向上的同事,甚至早店铺卖早餐的阿姨,他们可能都在遭受着抑郁症的侵害。

  究竟什么是抑郁症?

  抑郁症并非单纯的心理疾病,它和糖尿病一样,有其深刻的生物学根源。抑郁症对思维的最大影响,是哪怕一点微不足道的烦恼也会造成极度痛苦的情绪海啸。比如和谁闹了个小矛盾,

  正常状态哪怕是产生负面情绪也围绕着矛盾,但是在抑郁状态中就会想得很深。

  抑郁症从何而来?

  抑郁症的触发,很多时候与具体事件并没有多大的关系。当一个人处在「抑郁倾向」的情境下,任何事件都可能成为它的触 发点,也就是心理医生说的「Trigger」——它可以是朋友的一句责难、今天早餐没有吃到想吃的三明治、实验做砸了、走路被人撞了一下等等,生活中任何一件小事都可能导致灾难性的后果。

  抑郁的开始各式各样,你不清楚他为何而来,但他来到后来却总是伴随着你,不曾离去。原来得抑郁症就会是这样的一个感觉:它让你精疲力竭,还会消耗掉你几乎全部的时间和精力。你会发现你对一切的事情都失去了兴趣。

  曾经很想去做的事情,甚至不愿意去做了。抑郁症的对面不是“快乐”,而是 “活力”。是我的身体被病困住了,导致我的人生也如同被困住了,我体内的精力好似被榨干了,导致我的人生也如同被抽空了。

  所以如果有人出现了以上的这些反应或者内心状态,其实周围的人给他说什么人生很美好,未来充满希望,对于抑郁症来说 除了会让他们觉得更加绝望之外,没有任何的作用。因为完全感受不到,还会产生更加强烈的自我否定。

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