当你发现你想要做一件事情而想不起来时，你可能已经意识到你神经衰弱了。神经衰弱就目前来说是大多数人都会患上的一个病种，主要还是跟自己的作息时间规律有关。当你作息时间紊乱时，神经衰弱就会找上你，下面让国防医院专家给大家说一下神经衰弱对我们有什么影响。

　　一、精神疲劳

　　长期负荷过重，会出现睡眠问题、精神问题，对于青年工作群体来说很常见。如果察觉自己出现精神问题，一定要及时前往精神科就诊，或者接受心理医生治疗。需要依靠药物控制病情发展的患者要坚持服药控制。

　　二、睡眠障碍

　　患者通常都会有睡眠障碍，比如入睡困难、睡眠浅、易早醒、醒后难以入睡，白天精神尚可，但是情绪波动很大、暴躁易怒、难以控制脾气、大声斥责他人、爱与人纠纷，事后又会后悔，出现无故落泪、忏悔，但是不久后又会暴跳如雷争吵。其他症状还有容易紧张、焦虑、心慌，遇到事情就手忙脚乱，不能有效安排好事情。

　　三、意志行动减弱

　　意志消沉、对社交活动不感兴趣、多忧多虑、多疑、爱钻牛角尖、容易起冲突。部分人有睡眠障碍，难入眠、睡眠浅、易早醒，是这类人睡眠常见的问题。其他表现还包括，怕冷、易出冷汗、厌食、皮肤湿冷。

　　四、神经兴奋

　　精神容易兴奋。表现为因小事引起过多的回忆，且茫无头绪，自己感到分心和控制不住，明知胡思乱想于实际无益，却陷在里面出不来。

　　有神经衰弱不可忽略，首先调理好自己的生物钟，其次，保持舒畅的心情。必要时，去相关医院进行专业的咨询与治疗。