不知道大家对焦虑这个词怎么理解，担忧?着急?心慌?官方解释：焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。平时有一点焦虑情绪不影响身体，不过过度焦虑会导致焦虑症，造成情绪、情感障碍。下面国防医院专家给大家说一下患上焦虑症的几个身体表现。

　　1.身体紧张

　　常常会觉得身体过于紧绷，不能完全放松，面部肌肉绷紧，神情紧张，眉头时常紧锁。

　　2.心烦意乱

　　因为像鸡毛一样的小事而心烦，忧虑很久，甚至无缘无故乱发脾气。

　　3.过度担忧

　　对未来充满无限恐惧与担心，同时也担心家人及朋友的身体状况，因此坐立不安，心神不宁。

　　4.失眠

　　由于患者的长期精神紧张，对周围环境难以适应，他们可能会出现失眠、易醒等睡眠障碍。

　　5.反复呕吐、晕厥

　　会出现惊恐感，伴随恶心、呕吐、晕厥等症状，有时很难与躯体疾病区分，常被急诊科误诊为心肌梗死等。若反复出现此类症状，又查不出躯体疾病，应想到焦虑症的可能。

　　6.过分机警

　　像放哨站岗的士兵一样，焦虑症患者对身边每个人的细微动作都小心翼翼。

　　7.自主神经系统反应性过强

　　焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

　　患上焦虑症不要过度担忧，学会和别人倾诉，另外，好的心态和好的生活作息习惯也会慢慢帮助患者远离焦虑。