朋友圈的文章从《凌晨3点不回家》刷屏到《凌晨4点的上海》，你是否感同身受呢?睡眠这项人类最原始的行为，现在却变的奢侈。晚归、晚睡、不眠夜俨然成为生活常态，我们正在遭遇睡眠危机。最近终于有一部良心纪录片，将视角放在了国人睡眠问题上，不看不知道，一看吓一跳，3亿国人正在失眠，失眠让他们生不如死~不求药性副作用有多大，但求一睡~

　　下面跟随小编一起走进这部豆瓣评分达8.2,、收视率在25-45人群中排第一、戳国内人内心的良心纪录片《追眠记》~

　　案例

　　失眠症的年龄范围正在不断扩大

　　忻雨，一名来自上海的女孩。从小家境贫寒，在父亲的拉扯下，以优异的成绩进入上海重点大学，成为父亲以及家乡人的骄傲。

　　然而，高手如云的大学，让忻雨无法适应。她越是努力，感觉彼此之间的差距越大，她开始焦虑。等到大二时，她被诊断为患有抑郁症，也就是从这个时候开始，睡觉成了煎熬。她深受失眠折磨，无法入睡的夜晚只能躺在床上转辗反侧，不吃药就无法入睡。吃了药更加痛苦，明明不困却被药物催眠，全身气力被瞬间抽空，睡或不睡，都让她痛不欲生。她并不是个例。

　　据世界卫生组织2017年统计，国内目前患有抑郁症的人数超过5400万，而失眠是抑郁症患者的最大共性。

　　知乎网友@岳刚，曾是重度失眠患者。从上高中起，将近十年的时间里，他受到失眠症、神经衰弱等各种神经症的困扰。从刚上高中时，宿舍环境诱发的失眠，再加上高中学习压力大，熬夜到12点成为家常便饭，他便更加难以睡眠。长此以往，失眠成了他可望而不可求的事。

　　无法入睡究竟有多可怕

　　如果你没有失眠，你永远不会知道，失眠竟是如此可怕~

　　如果你没有失眠，你永远不会知道，从天黑等到天亮的滋味~

　　如果你没有失眠，你永远不会知道，头撞墙原来是那么舒服~

　　面对镜头的忻雨泣不成声，一脸憔悴，痛苦的诉说失眠带来的种种困扰。忻雨也曾工作过几次，然而抑郁症发作时会伴随频繁地精神奔溃，多次被老板解雇而告终。

　　《追眠记》记录的虽然只有十几人，但在这十几人中，千千万万的人却看到了自己的身影。

　　据国内睡眠协会统计，国内成年人的失眠率高达38.2%，超过三亿国内人存在睡眠障碍。

　　就在我们身边，可能有很多人正处于失眠状态，遭受失眠的折磨。

　　2018年，最新的统计结果显示，62.9%的90后年轻人处于睡眠的“烦躁区”和“苦涩区”，还有12.2%睡在“不眠区”。30.9%的90后表示入睡需要30分钟以上，还有0.9%表示要靠药物才可以入睡。

　　今晚，睡个好觉，做个美梦

　　长期依赖药物才能入睡，终究不是长久之计。

　　是一所以神经心理疾病为特色的中医医院，拥有雄厚的科技技术和医护资源以及专业的医疗团队，认真聆听、分析每一位失眠者的病因、病情，尽最大帮助失眠者入睡，让失眠者摆脱失眠困扰，尽早恢复正常生活状态!