一岁小儿厌食是指的食欲长期减退甚至消失、进而造成食量减少的症状，是一种常见的小儿消化系统紊乱病症，长期处于这一状态，对处于生长快速的小儿健康发育是非常不利的，所以我们有必要了解一下一岁小儿出现厌食后的如何去应对

　　保持充足的睡眠

　　小儿睡眠不足会影响身体的免疫力和激素分泌，进而影响消化能力。给小儿营造一个舒适的睡眠环境，确保睡眠期间不会受到打扰，保证睡眠质量

　　要有合理的就餐习惯

　　不规律的的喂食习惯，喂食的时间长短，都会打乱小儿正常的胃肠消化规律，产生厌食现象

　　控制零食

　　现在基本上都只要一胎，所以对孩子特别宠爱，给小儿不停的买好吃的零食，一岁的小儿对饱饿没有太大的概念，这样不间断的吃，会加重肠胃的负担，进而影响肠道的消化+和分泌紊乱

　　喂食的时候不要打闹

　　给小儿喂食的时候还和他一起玩耍，会分散他的注意力，这样小儿的大脑食物中枢就不能分泌足够的激素来刺激小儿进食，从而产生厌食现象，严重者可能让食物进入气管，引发气管炎，所以喂食一定要注意

　　要保持室内通风

　　污浊的空气不但有大量的细菌，而且会刺激小儿的气管，影响小儿内分泌水平，造成宝宝心情低落，影响小儿的食欲，进而产生厌食症。

　　一岁小儿正处于身体发育的迅速生长期，发现厌食症家长要引起足够的重视，确保宝宝健康成长