1、摄取足够的蛋白质
附件炎患者应多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。
2、多吃高纤维食物
附件炎患者应多使用蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物，以摄入足够的高纤维食物，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
3、多吃钙质丰富的食物
对于更年期附件炎患者来讲，还应该多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
4、多摄取补血食物
对于月经量较多的附件炎患者，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物，以利补血。
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