肠胃方面的经常会使我们的生活受到很大的影响，面对这些疾病症状，让我们苦不堪言，那么面对这类疾病我们应该注意些什么呢?下面为大家带来一些治疗方法!

　　胃肠神经症也称胃肠功能障碍，是一组胃肠道综合征的总称。心理因素是导致该病的主要原因，如情绪紧张、焦虑、生活和工作上的困难、烦恼、不幸等，可干扰高级神经的正常活动，引起胃肠道功能障碍。

　　不要吃精制糖、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、橘子水果、西红柿、青椒、碳酸饮料、薯片、垃圾食品、油炸食品、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少食盐摄入量。

　　加工食品、垃圾食品和所有乳制品都会刺激粘膜过度分泌，导致蛋白质消化不良。花生、扁豆和大豆的消费。它们含有一种酶遏制剂。

　　膳食纤维能促进胃肠蠕动，有助于排便，减少胃肠疾病。补充膳食纤维最简单的方法是多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。

　　蔬菜和水果中的膳食纤维主要是可溶性膳食纤维，如苹果，富含果胶。粗粒膳食纤维中含有大量粗纤维，如玉米粉、荞麦面条和豆面。因此，在儿童饮食中，不要吃白米饭，薄面条，如玉米面糊、嫩玉米、荞麦粉等，也应列在里面，也可以是全麦面包而不是精制白面包。这些都是增加膳食纤维的好方法。

　　人体中的矿物质在新陈代谢中起着重要的生理作用。钙是一种天然的神经系统稳定剂。高钙食品包括酸奶、牛奶、虾仁、蛋黄、芝麻糊、绿叶蔬菜等。

　　镁和钾也是重要的神经递质，它能放松肌肉并有规律的心跳。富含镁和钾的食物包括香蕉、杏仁、花生、海鲜、豆类、马铃薯等。

　　胃肠功能障碍的症状多表现为慢发性疾病、病程长、症状复杂、反复发作或反复发作、胃肠道症状临床表现、反复发作的持续性暖气、咽部F型胃神经官能症。经体感觉、两肋骨、胃脘胀痛、系列疼痛、胃内无不适感、无饥饿、食欲高、有时无食欲、胃上、上逆、呃逆、口干、疼痛、胸闷、长呼吸、酸、嗳气。食欲减退、恶心、呕吐、刀下烧灼感、进食后，腹部不适，或疼痛，每一种情绪障碍的形状加重。肠神经症，也称为肠易激综合征，是胃肠道最常见的功能性疾病。

　　如果你有上述的症状就尽快进行治疗，在饮食方法也应该多加注意，生活中的点滴来调整自己的身体状况，希望这篇文章可以帮到大家!