过度网购、网聊、网上交友、网游等五花八门的新瘾不断形成。依靠网络，人们能够躲避不安全感、被拒感和贫乏感。对于没有自信的人尤其如此，他们在网络世界里得到了心理补偿，因此上了瘾。那么网瘾有什么危害呢?

　　危害一：通常使用“潜意识”来查看手机，而不是刻意从事这些行为。一些专家认为，过度的查看手机很容易失去思考的能力，并且不再知道如何使用休息时间，因为他们认为可以有事情要做了。医生建议，如果症状严重，你应该把手机远离自己，或寻求医疗治疗，以免遭受“技术性疾病”。

　　危害二：随着手机的日益普及，人们变得越来越迟钝。正因为如此，人们的创造力也会被扼杀，因为“无聊是一种创造性的停顿，让大脑转移思维，开发潜在的创造力。”从长远来看，我们没有空闲时间去思考。我们没有时间休息，我们有时间观察、倾听和接受其他事情。

　　危害三：通常会长时间的使用手机，会习惯性的晚睡或者是习惯性的整点睡觉，使用智能手机的人太多，睡眠在深度睡眠期相对较慢，且持续时间相对较短。

　　危害四：智能手机正变得越来越强大，上网，看电子书，看电影，玩游戏。身体疲劳被忽视，如智能手机屏幕颜色鲜艳，长时间盯着手机屏幕，造成眼睛疲劳、眼部干燥、视觉对象模糊、眼睛疼痛、视力丧失等;长低头使用手机，造成颈部和手臂肌肉疲劳，四肢无力，颈部疼痛等等。

　　“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”在的历史长河里，酒代表着历史的变迁，从三国时期的“煮酒论英雄”到楚汉相争的“鸿门宴”再到宋代的“杯酒释兵权”，酒无疑是一个重要的媒介。而的餐桌礼仪也是少不了酒，老友相聚是接风宴，古代婚嫁是女儿红，送别是“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。”

　　然而小酌怡情，喝多了就会伤身。

　　喝酒的危害有很多，癌症就是其中的一种。最新的研究发现，常常喝酒的人非常容易让七种癌症找上门来。新西兰的一项研究表明了酒精会参与到7种癌症的产生，肝癌、乳腺癌、直肠癌等癌症均在其中。因此远离酒精才是优选。研究表示，喝酒越多的人，患癌的风险就越高。如果说你在喝酒的同时也在吸烟，那么咽喉癌以及口腔癌的发病率会大大的上升。这项研究还表示了，不管是重度饮酒的人还是适当喝酒的人都是患癌非常比滴酒不沾的人高很多，因此建议少饮酒。

　　长期大量饮酒可导致大脑皮层、小脑、桥脑和胼胝体变性，肝脏、心脏、内分泌腺损害，营养不良，酶和维生素缺乏等、各种酒类均可致依赖，但含酒精浓度高的烈酒，较易成瘾、对酒类产生依赖的速度较慢，一般慢性酒精中毒的形成，常有10年以上的长期饮酒史、酒类与镇静催眠药可有交叉耐受性，有些酒精依赖者可伴有催眠镇静药依赖。

　　1)由于人对乙醇的适应能力相对差别引起的酒精中毒。

　　2)高剂量的摄入酒精(过度饮酒)造成血液里含乙醇超过人的承受能力。

　　3)高浓度的乙醇摄入导致了呼吸中枢和控制心跳的神经中枢的暂时性麻醉，导致了因为无法摄入氧气，或者养料不能送达全身，从而导致死亡。

　　医生提醒：有些事适当地将其作为生活的“调味品”是有益的，但是如果沉迷其中，将其当作生活的重心，恐怕就得不偿失了。人如果对某种行为上了瘾，造成的后果多数是出乎意料的，它的毒根早已蔓延到我们的血管或筋骨里了，我们想要断根都不易找到一个下手之处。冰冻三尺，非一日之寒，上瘾就如同我们每个行为或习惯都是千百个意念在时空与经验中逐渐累积成形的，需要一步一步戒掉它。如果你不幸染上了“瘾”问题，向专业的心理治疗师求助，他们会准确地判断你是否需要进行处方治疗。