有的家长本人对某种食物特别爱吃，一朝一夕，小孩随大人一同偏爱吃这种食物。也有的家庭对孩子非常溺爱，处处顺着孩子，孩子想吃糖就多给甜食，喜欢吃糕点则不引导吃肉类和蔬菜，长此以往就构成偏食。

　　1.耐心地给孩子讲清道理

　　阐明偏食的危害性，逐渐使孩子看到偏食不利于本人的健康。父母或教师向儿童宣讲偏食的危害性，告诉孩子各种食物中含有人体最需求的养分成分，如果缺少就会影响身体的正常发育和安康，容易患各种疾病。说教要实事求是，要有科学性;举例要生动，这样才干获得较称心的矫正效果。

　　2.对孩子的提高予以奖励

　　要让孩子知道，家庭用餐是一种个人行为，不是个人的事。首先，不能只顾本人，什东西本人最喜欢吃，就一个人“包圆儿”。本人不喜欢吃的看都不看一眼。好吃的饭菜要尽量想着他人，不好吃的饭菜，即便本人基本没胃口，也应该出于照顾大家的目的，尽量多吃一点儿。让孩子知道：本人喜欢吃的东西，他人也会喜欢吃，好吃的要让大家共同分享。因而，让孩子养成吃饭时必需每一盘菜都吃一些的好习惯。这样既能丰富孩子的食物构造，还能培养孩子就餐的良好礼仪。

　　3.家庭用膳种类要多样化，防止单一

　　餐桌上食物的种类常常改换，尽能够做到色、香、味俱全，合适孩子的口味。想方法把孩子不爱吃的东西，做成各种各样的食品，引起孩子的兴趣 ，加强食欲，把吃饭当成一项乐趣。那么，偏食、挑食的坏习气就能得以纠正。

　　4.不要太溺爱、娇惯孩子

　　有的家长对孩子要什么给什么，喜欢吃什么就给什么吃，一味将就，这是非常错误的。这只能娇纵孩子任性。有的孩子对零食的“厚爱”超越了对正餐的兴趣。零食吃个不停，到吃饭时没有胃口了。于是这也不好吃，那也不好吃，吃菜非常挑剔。时间长了，就会构成偏食。因而，不能由着孩子随意吃零食，这是避免和纠正偏食不可缺少的措施。