儿童厌食会影响孩子的身体健康，会影响孩子的正常发育，所以，咱们要注重小儿厌食，在咱们的日子傍边要让孩子有一个好的日子习惯，让孩子有一个合理的 饮食，拒绝孩子挑食，防备小儿厌食

　　【怎么防备小儿厌食症】

　　1、从饭菜上进行改变

　　让宝宝吃不同口味、色彩的食物，会引起宝宝对饭菜的爱好，到达促进胃口的目的，由于假如每天吃相同的东西，就算是很小的宝宝也会感到厌烦。当宝宝吃得很好时，家长要适当表彰他，假如是吃饭不专注的宝宝，能够在用餐前15分钟告诉宝宝，让他把游戏停下来，把宝宝的注意力引导到吃饭上，不应该恣意批判或者责打孩子。

　　2、不要给宝宝吃快餐食物

　　例如薯条、汉堡包、香肠等，都是高脂肪、高盐、高糖分食物，并且含有很多添加剂，应该防止食用。较好是挑选健康又养分丰厚的零食，包含生果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条等。

　　3、水是较好和最提神的饮料

　　要把水作为优选饮料。假如宝宝胃口不振，不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料，由于这些东西会让他感觉不到饿。要注意，不能以瓜果、饮料来替代饭菜，而应将食物种类多样化，合理调配饭菜。

　　4、别将甜食当奖赏

　　要想让宝宝喜欢吃新鲜生果和蔬菜，家长就要一马当先。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖赏宝宝，甜食会让宝宝长出龋齿的。别的，别逼迫宝宝吃生果，也不能为了让宝宝吃生果和蔬菜而跟他讨价还价，这样会构成一个难以改变的习惯。

　　上面就是我们介绍的防备小儿厌食的办法，这些办法在咱们的日常日子傍边就能够做到的，所以，家长们一定要了解该怎么防备小儿厌食的常识，在日子傍边才能够协助孩子防备疾病，这样孩子才能够远离疾病，健康的成长。