植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激引起的一组症状群。

　　植物神经紊乱有哪些症状表现呢?

　　精神症状：患者常常会出现情绪不稳、焦虑烦躁、紧张忧郁、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、不愿见人、不想说话、对什么事物都不感兴趣、压抑苦恼、甚至觉得活着没意思。

　　内脏功能紊乱：患者时长会出现胃胀肠鸣、便秘腹泻、胸闷气短、肢体瘫软、乏力低热等等。

　　神经系统症状：患者常常会出现头痛头昏，头胀沉闷、紧缩感、两眼胀痛，视物模糊、四肢沉重难受，周身发紧僵硬不适、脖子发紧发沉，全身麻木、发痒、周身皮肤发热，但量体温正常，全身有游走性疼痛等症状;入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多、记忆力减退，注意力不集中等。

　　胃肠功能紊乱：患者常常会出现没有食欲，如进食无味、腹胀恶心、打嗝烧心、喜长叹气、咽喉不利等。

　　植物神经紊乱会带来的危害有哪些呢?

　　躯体受损：患者会呈现循环、消化、内分泌代谢，生殖系统等功用失调的表现，病人自觉表现繁多，精力负担极重，总置疑自个得了啥人病没有被查出来，但做各种查看，查看反而正常。

　　精神摧残：患者会呈现心情不稳、爱生气、易严重、恐惧惧怕、灵敏多疑、委屈易哭、不肯见人、不想说话、乃至自觉活着没意思。

　　诱发疾病：严重者可呈现恐惧、强迫、错觉、梦想、癔症、精力分裂等疾病。

　　专家提醒：平时要注意培养良好的生活习惯。要做到早睡早起，不要经常熬夜加班，吃饭要规律，不可暴饮暴食，在生活中一定要特别的注意。

　　同时多参加一些户外的活动。在生活中尽量多参加一些户外的活动，不要没事的时候总是一个人呆在家里，要多参加一些户外的体育活动，参加户外活动不仅能锻炼身体，还能让您呼吸到新鲜的空气，让心情舒畅。

　　平时要注意及时调节心理压力。植物神经紊乱发病多是由于长期处在压力过大的环境中，没有进行及时的心理治理调节而导致的。所以及时心理上的调节很是有必要的。多聊聊天把憋在心里的事情全部说出来或者是哭一场，这些都是很好的心理调节方法，主要的还是要看精神科医生。