许多患者的白斑是生长在头皮上，因为被头发盖住了，让患者在白斑扩散到明显的位置才发现的，耽误了较好时期的治疗。所以为了避免伤害患者的身体，我们需要更加了解白癜风，提前做好准备。那么头部白癜风如何预防呢?

　　头部白癜风如何预防?

　　一、防晒是基础：要避免强日光照射，因少数人可能存在遗传素质，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。

　　二、合理膳食有必要：合理膳食，多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，辅以瓜果之类，不可偏食。同时，也要因人而异进行不同食物的选择搭配。白斑病需要减少从口进入有害物质蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　三、精神乐观、心情舒畅;这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。黑色素基因预防白癜风发作

　　以上就是白癜风医院的专家为我们介绍了关于“头部白癜风如何预防”的相关知识。在此祝您生活愉快，身体安康!