首页 > 重庆三一八医院精神科 >神经衰弱是怎样的体验?
神经衰弱在属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。
病因
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患病前具有不良的性格特征:自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切,因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍,使大脑长期处于持续性紧张而发病。
症状
精神疲劳,脑力迟钝,注意力难以集中,记忆力下降,工作不能持久。
兴奋症状:工作或学习用脑均可引起精神兴奋;回忆联想增多,控制不住,可对声光敏感。
情绪症状:易烦恼,易激惹,也可表现为植物神经功能紊乱,如心慌胸闷,呼吸困难,气短,焦虑,情绪低落,紧张性头痛。
睡眠障碍:如入睡困难,中间易醒,醒后再难入睡,久卧不解乏,头胀,头晕等。
植物神经功能紊乱:心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。
头痛:部位不固定。
预防保健及注意事项
加强体育锻炼,参加文体活动,以增强体质和缓解紧张情绪。体育锻炼的强度要适当,项目要适合,对于改善身体状况和失眠症状,很有帮助。另外,神经衰弱患者积极参加文体活动,也可以改善情绪,处理好人际关系。
改善心理状况,提高心理素质,增强治疗信心。很多患者由于缺乏治疗信心,导致不能够坚持治疗,病情迁延日久,十分痛苦。因此,坚定治疗信心也是神经衰弱注意事项中关键的一条。
尽快咨询精神科医生,积极寻求专业治疗,这是神经衰弱注意事项中最重要的一条。神经衰弱最主要的致病因素就是社会心理因素和个人性格因素,因此心理治疗对于神经衰弱的康复至关重要。
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