神经衰弱在属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。

　　病因

　　神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。

　　症状

　　精神疲劳，脑力迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，工作不能持久。

　　兴奋症状：工作或学习用脑均可引起精神兴奋;回忆联想增多，控制不住，可对声光敏感。

　　情绪症状：易烦恼，易激惹，也可表现为植物神经功能紊乱，如心慌胸闷，呼吸困难，气短，焦虑，情绪低落，紧张性头痛。

　　睡眠障碍：如入睡困难，中间易醒，醒后再难入睡，久卧不解乏，头胀，头晕等。

　　植物神经功能紊乱：心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。

　　头痛：部位不固定。

　　预防保健及注意事项

　　加强体育锻炼，参加文体活动，以增强体质和缓解紧张情绪。体育锻炼的强度要适当，项目要适合，对于改善身体状况和失眠症状，很有帮助。另外，神经衰弱患者积极参加文体活动，也可以改善情绪，处理好人际关系。

　　改善心理状况，提高心理素质，增强治疗信心。很多患者由于缺乏治疗信心，导致不能够坚持治疗，病情迁延日久，十分痛苦。因此，坚定治疗信心也是神经衰弱注意事项中关键的一条。

　　尽快咨询精神科医生，积极寻求专业治疗，这是神经衰弱注意事项中最重要的一条。神经衰弱最主要的致病因素就是社会心理因素和个人性格因素，因此心理治疗对于神经衰弱的康复至关重要。