首页 > 重庆三一八医院精神科 >强迫症病人必知的自救七法
头痛发病率近期有逐渐增长的趋势,这里主要有两大原因:一是压力加大,出现焦虑、抑郁等情绪问题的人越来越多,被紧张性头痛缠上的患者也随之增多,熬夜、长时间伏案工作、睡眠不规律等也会引发头痛;二是与以前相比,人们更愿意去医院寻找病因。
追究头痛的原因有很多,大致可分为原发性头痛和继发性头痛。
原发性头痛通常找不到原因,包括偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛,大多数与压力、遗传、生活习惯,甚至个人性格有关,而生活方式调整可以达到较好的效果。
继发性头痛是继发于其它疾病,包括颅内疾病(脑肿瘤、脑血管病、脑外伤和颅内感染)、颅神经疾病(如三叉神经痛)和颈源性疾病(如颈椎病)、以及邻近器官如眼科疾病、耳科疾病、口腔疾病等,头痛只是这些疾病的伴发症状。原发病的治疗是关键!
突然发生头痛时,怎么办?
应该立即采取安全体位,防止跌伤
由于头痛只是一种症状,引起头痛的原因繁多,既可能是“小毛病”,也可能是严重疾病的表现,所以不能掉以轻心,必须尽快到医院就诊,在医生的指导下进行必要的检查,以明确引起头痛的原因。避免误诊误治。 在未找出病因前,不能随意购药,盲目输液或轻信偏方、秘方,以免贻误病情。
向医生寻求帮助
相比疾病的严重性,人们对头痛的重视明显不够,有超过60%的人“能忍则忍,忍不了就吃止痛药”,这是人们对待头痛最大的误区。头痛成因非常复杂,在不明确发病原因的情况下,强忍头痛可能加剧症状。如果明确是慢性头痛,如偏头痛则可以服用止痛药物,不用死扛。
加强健康知识学习,自我预防
加强健康知识的学习,注意寻找诱因与缓解因素,找出头痛的规律,注意预防与干预;如果头痛性质发生改变,应引起足够重视。认识“头痛”,对于普通人群:第一步应该判断头痛是原发性头痛,或继发性头痛,了解是否有其它疾病,头痛是这些全身性疾病的伴随症状。
第二步是判断头痛是慢性头痛,还是急性头痛,对于长年反复发作的是慢性头痛,不用过急,一般也不严重,预后良好,如偏头痛、紧张性头痛;而对急性发生的,头痛性质发生改变,如霹雳样、炸裂样剧痛,伴有呕吐者和和其它神经缺失症状应高度重视,它可能是某种严重疾患的前兆,如颅压增高性头痛、蛛网膜下腔出血,此时应积极就诊。
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