头痛发病率近期有逐渐增长的趋势，这里主要有两大原因：一是压力加大，出现焦虑、抑郁等情绪问题的人越来越多，被紧张性头痛缠上的患者也随之增多，熬夜、长时间伏案工作、睡眠不规律等也会引发头痛;二是与以前相比，人们更愿意去医院寻找病因。

　　追究头痛的原因有很多，大致可分为原发性头痛和继发性头痛。

　　原发性头痛通常找不到原因，包括偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛，大多数与压力、遗传、生活习惯，甚至个人性格有关，而生活方式调整可以达到较好的效果。

　　继发性头痛是继发于其它疾病，包括颅内疾病(脑肿瘤、脑血管病、脑外伤和颅内感染)、颅神经疾病(如三叉神经痛)和颈源性疾病(如颈椎病)、以及邻近器官如眼科疾病、耳科疾病、口腔疾病等，头痛只是这些疾病的伴发症状。原发病的治疗是关键!

　　突然发生头痛时，怎么办?

　　应该立即采取安全体位，防止跌伤

　　由于头痛只是一种症状，引起头痛的原因繁多，既可能是“小毛病”，也可能是严重疾病的表现，所以不能掉以轻心，必须尽快到医院就诊，在医生的指导下进行必要的检查，以明确引起头痛的原因。避免误诊误治。 在未找出病因前，不能随意购药，盲目输液或轻信偏方、秘方，以免贻误病情。

　　向医生寻求帮助

　　相比疾病的严重性，人们对头痛的重视明显不够，有超过60%的人“能忍则忍，忍不了就吃止痛药”，这是人们对待头痛最大的误区。头痛成因非常复杂，在不明确发病原因的情况下，强忍头痛可能加剧症状。如果明确是慢性头痛，如偏头痛则可以服用止痛药物，不用死扛。

　　加强健康知识学习，自我预防

　　加强健康知识的学习，注意寻找诱因与缓解因素，找出头痛的规律，注意预防与干预;如果头痛性质发生改变，应引起足够重视。认识“头痛”，对于普通人群：第一步应该判断头痛是原发性头痛，或继发性头痛，了解是否有其它疾病，头痛是这些全身性疾病的伴随症状。

　　第二步是判断头痛是慢性头痛，还是急性头痛，对于长年反复发作的是慢性头痛，不用过急，一般也不严重，预后良好，如偏头痛、紧张性头痛;而对急性发生的，头痛性质发生改变，如霹雳样、炸裂样剧痛，伴有呕吐者和和其它神经缺失症状应高度重视，它可能是某种严重疾患的前兆，如颅压增高性头痛、蛛网膜下腔出血，此时应积极就诊。