白癜风的发病群体十分广泛，老年人也会得病。一旦老人患上了白癜风，会严重影响到患者的身心健康。因此，老人在日常生活中应该注意预防。那么，老人如何有效的预防白癜风?下面听听白癜风医生的介绍。

　　首先，老人在日常生活中要做好防护工作。因为老人的行动不便，在日常生活中难免会摔伤、碰伤等，而外伤感染是诱发白癜风的一个重要原因。因此，老人要做好日常防护工作，难免外伤感染的损害。

　　其次，老人应该注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯。老年人要多吃高蛋白、低脂肪、低糖以及维生素B含量高的食物，不要吃海鲜和辛辣食物。平时要注意劳逸结合。保证充足的睡眠，多参加对身体健康有益的文体活动，这样可以有效的预防白癜风等疾病。

　　另外，老人在平时要保持良好的精神状态。平常老年人应当保持乐观开朗的心态，这样自己过得才会舒服一点。如果老年人的情绪经常比较烦躁，有消极情绪的话，会影响体内的黑色素的合成，就容易得白癜风。

　　老人如何有效的预防白癜风?以上就是白癜风医生的介绍。白癜风对老人的危害很大，因此老人在平时要注意预防，这样才能避免疾病的发生，减轻疾病的危害和影响。