我们在生活中总会遇到一些让人觉得绝望的事情，当我们出现一些无法解决的问题的时候就会觉得很烦躁。当我们将这些情绪压抑的越久，就越容易患上躁狂症。

　　而躁狂症一旦出现就会让我们异常的苦恼，严重影响到平时的生活和工作，所以我们一定要了解躁狂症发作时的症状提前做好预防准备。下面我们就来了解一下。

　　基本症状以持久的情感高涨为主，伴有思维联想过程和思维内容障碍以及意志活动增强。

　　大多数患者青壮年首次发病，具有发作性病程，缓解期时精神状态基本正常。

　　有较高的情感性精神障碍阳性家族史，躯体和神经系统检查实验室检查阴性。可有儿茶酚胺及胆碱能-肾上腺能物质增高。

　　精神运动性兴奋、躁狂病人兴趣广，喜热闹、交往多，主动与人亲近，与不相识的人也一见如故;与人逗乐，爱管闲事，打抱不平。凡事缺乏深思熟虑，兴之所致狂购乱买，每月工资几天一扫而光。病人虽终日多说，多动，甚至声嘶力竭，却毫无倦意，精力显得异常旺盛。

　　精力充沛、不感疲乏，活动增多，难以安静，或不断改变计划和活动。

　　行为鲁莽，不计后果，乱管闲事，花钱大方，挥霍摆阔，不负责任。

　　睡眠减少，即使几天不睡觉仍有很大的精力。对性的要求比平常显著亢进。

　　我们该如何缓解躁狂症

　　改善饮食：食用碳水化合物类食品能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。同时也可以适当服用补剂，如维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛等症状有一定的改善作用。

　　放松心情：多听一些欢快的音乐，保持身心愉悦，可以有效缓解狂躁症。

　　良好习惯：良好的生活习惯对于缓解狂躁症非常有帮助。不要过量饮酒、吸烟，少吃辛辣物、少吃易兴奋的食物，切忌食用可诱发或加剧病情的食品。

　　控制情绪：学会控制情绪对于狂躁症患者是尤为重要的，只有在情绪平稳中才能冷静思考。如果一味放纵自己的情绪对于控制狂躁症百害，要想缓解狂躁症控制好情绪是非常重要的。

　　专家提示：狂躁症不仅影响患者的生活和工作，还会导致患者走上极端。给自己和他人的生命造成了威胁，重视狂躁的预防和治疗是极其重要的。生活中如果发现自己或是身边的人脾气异常暴躁，突然语量增多，很有可能是被狂躁症侵袭。切记要及时去正规医院找专业的精神心理医生，尽快治疗。