随着社会的不断进步，我们的生活压力越来越大。每个人都不可避免的都会面临各种压力，出现焦虑情绪，适度的焦虑感，可以让人产生前进的动力，但过度焦虑容易引起焦虑症，影响人们的身心健康。那么焦虑情绪与焦虑症有何区别?下面为大家介绍一下，希望对大家有帮助。

　　焦虑情绪不等于焦虑症?

　　每个人在面对困难或有危险的事情时，预感将要发生不利的情况都会出现焦虑，这是一种正常的心理状态。焦虑有时并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机。

　　如果焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时就会产生焦虑症，这会起到相反的作用——妨碍人应付、处理面前的危机，甚至妨碍正常生活。会使焦虑症患者整天焦虑，没法干任何事情。

　　焦虑症与焦虑情绪不同在哪里?

　　焦虑症是以慢性焦虑症和急性焦虑症为主要临床表现，患者常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、出汗、震颤和运动性不安等症状。

　　焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症即通常所称的焦虑状态。因而焦虑症与正常焦虑情绪反应不同。

　　焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：

　　1.焦虑症患者通常会表现出与现实情况不符的焦虑，而焦虑情绪一般都是有依据的，不是一直处于焦虑的状态，而自己也不明自己焦虑的原因。

　　2.焦虑症是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;而对于焦虑情绪，一般都是因为某些事情而产生的。

　　3.焦虑症持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，可能会影响到正常的生活与工作，而一般性的焦虑情绪，一天或数天就能缓解消除。

　　4.焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种身体症状。而焦虑情绪是暂时性的，身体没有病态症状。

　　每个人都会有焦虑的时候，然而当我们过于焦虑，而且长时间都没有消除焦虑情绪时，要意识到自己的身体及精神健康问题，除了接受专业的治疗以外，还要在日常生活中进行有效的调节，使自己能够尽快投入到生活与工作中。