抑郁症是当今高压社会下常见的一种精神疾病，主要表现为持续的情绪低落、心情压抑，甚至绝望，且持续两周以上。还可伴有失眠，焦虑、注意力不集中、自杀倾向等。

　　如何才能治疗抑郁症呢?

　　1、遵照医嘱服药，不随意停药

　　尽管抑郁症病因仍不明，但目前的医学研究已经非常明确，抑郁症实际上是大脑内部运行出现了问题。针对这个问题，目前抑郁症最直接有效的治疗方式，就是药物治疗，它能够在短期内很快调整大脑，缓解病情。

　　坚持抗抑郁药的巩固治疗和维持治疗，不随意停药，有助于降低疾病复发率。一般说来，首次发作的维持治疗应6-8个月，而复发的尤其是2年内复发的病人，应维持服药在2年以上，多次复发者甚至要终身服药。

　　2、辅以心理治疗

　　很多患者仅仅采用了药物治疗的单一方式，而单纯的用药仅仅是能够去除症状无法除根，即便患者康复了，但如果他们对于自己的工作和生活状况仍不满意，环境中充斥着刺激因子，那么他们很容易复发。而心理治疗能够更好的去除患者病根，在服药的同时辅助心理治疗是非常有效的方法。

　　3、保持生活、工作环境的和谐稳定

　　尽量避免与他人发生冲突，如发生冲突一定要有个正确的对待，同时家人对患者的学习、工作、生活环境有个整体的安排，做到心中有数，防止过重的压力和精神刺激。

　　4、培养好奇心和宽泛的兴趣爱好

　　一个人的兴趣只有一个，那么她选择的快乐点也只有一个方向，当这个快乐呈现不稳定趋势的时候，抑郁患者就会出现抑郁症状。

　　所以抑郁患者应该树立更多的兴趣目标，多一些选择，就会多一些快乐点，借助多的调节方式，调节身心健康，再加上不断的好奇心，可以增加抑郁患者的交流范围。相当多的抑郁患者，如果接受了多一些兴趣的培养，可以从极大地程度上改善患者的病情。