高考后常见心理问题有：放纵心理、焦虑心理、抑郁心理、迷茫心理等。

　　放纵型心理：他们认为高考结束便意味着苦日子熬到头了，得好好犒劳一下自己，弥补自己多年来的艰苦奋斗，因此毫无节制地玩，通宵达旦地狂欢、喝酒，有的考生一睡好几天，有的一连玩几天几夜的网络游戏，甚至有些考生还就此染上一些不良习惯，严重的还会误入歧途。 等进入大学后，因暑假的过度放松，而跟不上大学紧张的学习节奏。

　　抑郁型心理：表现吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维强迫行为，自怨自责。有的人甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。

　　那么如何调节高考后心理呢?

　　家长给予正面心理引导：学生家长应该给孩子正面的心理引导，与孩子交流当年自己高考完的一些体验，做到出分前后在孩子面前态度不要有太大变化，如果孩子没有考好，家长可以帮助孩子发现他身上的其他闪光点。

　　考生学会自我心理调节：考生应学会自我调节，放松不能放纵，可以稍作休息调整后，与家长或同学出门游玩散心、爬山、游泳等，同时给自己做一个规划，比如可以利用暑假学习驾照、参加社会实践等，也可以对未来的大学生活做个设计，以便早点实现角色转换。

　　以恰当方式应对负性情绪：学会主动和别人沟通，把心里的郁闷或牢骚等负面情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通。另外，还可以做一些自己有兴趣的事情分散一下注意力，让自己重新找到价值感。

　　纠正错误或消极的认知态度：如果考试成绩不理想，考生要尝试着把这种挫折当成是人生的一种历练，更有利于今后走上社会。即便是与自己期望有落差的院校，也可通过考研等方式到优秀的高校继续深造。同时，家长和老师要从更高的层次多角度给考生以鼓励，给孩子一个宽松的环境，要让他们明白高考的结束不等于人生的结束，高考的失败不等于人生的失败。

　　寻求心理咨询机构帮助：如果自我调节不能有效改善自身心理问题，请及时寻求心理咨询机构的帮助。