然而小酌怡情，喝多了就会伤身。

　　喝酒的危害有很多，癌症就是其中的一种。最新的研究发现，常常喝酒的人非常容易让七种癌症找上门来。新西兰的一项研究表明了酒精会参与到7种癌症的产生，肝癌、乳腺癌、直肠癌等癌症均在其中。因此远离酒精才是优选。研究表示，喝酒越多的人，患癌的风险就越高。如果说你在喝酒的同时也在吸烟，那么咽喉癌以及口腔癌的发病率会大大的上升。这项研究还表示了，不管是重度饮酒的人还是适当喝酒的人都是患癌非常比滴酒不沾的人高很多，因此建议少饮酒。

　　长期大量饮酒可导致大脑皮层、小脑、桥脑和胼胝体变性，肝脏、心脏、内分泌腺损害，营养不良，酶和维生素缺乏等、各种酒类均可致依赖，但含酒精浓度高的烈酒，较易成瘾、对酒类产生依赖的速度较慢，一般慢性酒精中毒的形成，常有10年以上的长期饮酒史、酒类与镇静催眠药可有交叉耐受性，有些酒精依赖者可伴有催眠镇静药依赖。

　　1）由于人对乙醇的适应能力相对差别引起的酒精中毒。

　　2）高剂量的摄入酒精（过度饮酒）造成血液里含乙醇超过人的承受能力。

　　3）高浓度的乙醇摄入导致了呼吸中枢和控制心跳的神经中枢的暂时性麻醉，导致了因为无法摄入氧气，或者养料不能送达全身，从而导致死亡。

　　这么做能戒酒

　　1.一个好计划很重要

　　很多人在戒酒的时候完全没有任何的计划，这样的戒酒是行不通的。我们应该先建立一个完全的戒酒计划，详细的记录着一些饮酒的量、戒酒方法啊以及每天所实施的计划等等。

　　2.了解喝酒的伤害性

　　很多人只知道喝酒根本就不考虑严重性，因此戒酒的时候非常有必要去了解一下喝酒带来的严重后果，通过一些酒驾车祸、猝死等让人印象深刻的视频去了解饮酒的严重后果。

　　3.分散注意力

　　想要远离酒瘾就要分散注意力，当你非常想要喝酒的时候，那么不妨及时的转移一下目标，吃点一些食物啊或者是看看报纸、打打球的。

　　所以，酒虽好，切莫贪杯哦。