女性是社会生活中比较爱美的一个群体，如果她们身上长了白斑，会对她们造成很大的影响。因此，女性朋友要注意预防，避免白癜风的发生。那么，女性该如何预防白癜风?下面听听白癜风医生的介绍：

　　1、避免阳光暴晒。如果紫外线过于强烈，就会加速黑色素细胞的消耗，对细胞造成损伤。白癜风患者的皮肤尤其敏感，因此一定要做好适当的防晒措施 ，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等可以有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。

　　2、避免外伤感染。外伤感染也是会诱发白癜风的，因此人们在日常生活中，尽量避免机械外伤、烧伤、冻伤等。衣服宜宽大适身，宜松，要尽量避免外伤、摩擦、压迫等，以免发生白癜风同形反应而使病情扩散。

　　3、避免精神紧张。在日常生活中，人们不宜精神波动过大，因为精神紧张也会诱发白癜风的。因此，人们要保持良好的情绪，避免焦躁、恼怒等不良情绪产生，学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，养成良好的起居习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调等。

　　4、慎用化妆产品。化妆产品也可能会刺激到皮肤，从而加重患者的病情。因此，如果面部出现皮损，患者要注意选择比较温和的护肤用品，切忌使用含有刺激性物质的化学产品，以免刺激到皮肤，导致白癜风病情加重。

　　女性该如何预防白癜风?以上便是白癜风医生的介绍。温馨提示：白癜风的预防一直是人们关注的问题，特别是爱美的女性，更是爱护自己的皮肤，唯恐身上长了白斑影响到肌肤美观，只有多加注意，这样我们才能远离白癜风。