我患痔疮已有10多年了，一直反反复复的，一发作起来乘车时连座位都不敢坐，吃过一些yao，也用过一些yao膏之类的，但效果不大，还动不动就复发。马上就到春节了，聚餐的机会较多，鱼、肉等油腻食物不断，还会喝酒，再加上作息不规律，极易导致痔疮复发。

肛肠医院专家解答：节日期间，暴饮暴食，排便不正常，痔疮特别容易复发。痔疮是为常见的顽疾之一，分外痔、内痔和混合痔三种，常见症状有肿痛、便血、脱出、瘙痒等症状。

专家指出常运动可治痔疮

专家认为肛门位于能够调节阳经气血的督脉上，提肛可以促进督脉调节气血，并有提升中气、增强脏腑功能的作用。因此常做运动可预防和治疗痔疮等疾病，特别是对早期、轻症的痔疮患者有效。而且需要注意的是运动必须持之以恒才会见到效果，此法尤适宜老年人肛门松弛者。

肛肠医院温馨提示：

1、养成每天定时排便的习惯，平时多喝水，多吃蔬菜、水果，以保持大便通畅;如果大便干燥，可在清晨喝一点淡盐凉开水，或用蜂蜜冲温开水喝，必要时可服些轻泻药物。

2、避免食用辛辣刺激食物，如姜、葱、蒜、辣椒等，并戒烟、忌酒。

3、不宜长时间坐着或站着，应站坐交替;平时应参加适当的体育活动。

4、经常保持肛门清洁，可用苦参、黄柏煎水外洗。

5、如果痔疮反复发作，便血量多，经保守治疗无效者应去医院肛肠科做治疗性的手术治疗。