强迫症的患者在我们的生活里面看到的情况还是非常的多的，好多的人对于强迫症的患者是没有一定的概念，有的时候在自己出现了强迫症的时候，还搞不清楚是什么情况，对于这样的情况的发生是非常的不利的，那么，到底什么是强迫症?

　　1、强迫症患者通常是一些有这特殊的人群，他们的症状的主要临床表现的神经症，造成这种疾病的原因分为两种,一种是心理因素,另一个是社会因素，要知道心理因素,有一个重要的角色,社会因素的形成的性格特征,但它们也有很大的可能性,成为引起强迫症的一种非常重要的特定的原因。

　　2、强迫症的一些患者来进行分析这些发病的因素的话，通常的情况下，我们在看起来的时候是非常的比较复杂,人格特征的强迫症患者是更复杂的,难以治疗，强迫型人格特点可以概括为“不完好的”、“不安全感”、“不确定性”，“三个不”只要有一个非常突出的个性,是一个典型的强迫。

　　3、强迫症的一些患者通常有主观任性、急躁,易怒,对于自我控制是非常的胆小的，做事情经常是非常的踌躇,犹豫,他太谨慎,缺乏自信,陷入泥坑,习惯和枯燥,像仔细思考等，强迫症患者通常谨慎,陷入泥坑,缺乏住宿和幽默感,太理性,心常常具有明显的冲突,徘徊在服从和反叛,控制或爆发出现两个极端，这个角色也可能使他们导致患有强迫症。

　　得了强迫症怎么办，如何自我调整呢?

　　1、树立信心。首先要认识到自己性格的弱点，做事的时候避免优柔寡断。了解了自己的弱点之后，做事的时候了解自己可能遇到的困难，勇敢的面对困难，勇敢的面对困难，心理暗示自己一定可以做好。

　　2、放松精神。处理好家庭，工作中的种种问题，遇到事情的时候不要太过于认真，不要杞人忧天跟自己过多的烦恼，保持轻松地心态，用平常心来面对发生的事情。不要给自己过多的压力，一切顺其自然。

　　3、意念克制。当有强迫动作或者强迫思维出现的时候，要转移注意力，不要一直想着自己有强迫症，自己的病发作了。克制自己不去反复的做强迫的事情。

　　4、心理暗示。不要把自己当做一个病人，告诉自己是正常人，没有强迫症，这样也可以帮助自己树立信心。

　　根据以上的介绍，相信大家有了一定的认识,希望能对您有所帮助。