在社会生活当中，很多时候大学生面临着更多的挑战和机遇，刚进入社会的迷茫使得他们很容易出现焦虑无助的情况，那么都什么愿意导致大学生出现焦虑的呢?下面为大家介绍几种原因。

　　不能适应。许多大学生习惯于消极的学习方式。大学毕业后，他们不适合大学里的教师和学生的主要学习方式。教师不多说，很多书和知识需要自己学习。这对于那些没有足够了解的人来说尤其令人讨厌。由于学习方法的匮乏和成绩的下降，他们对未来的学习和生活忧心忡忡，处于焦虑状态。

　　考试焦虑。考试焦虑是一种因害怕失败或急于获得好成绩而产生的焦虑心理状态。这在大学生中更为普遍。由于严重的焦虑，学生经常影响考试的成绩，但考试成绩不好;成绩差则使他们担心失败，而追求好成绩的心理加重使焦虑加重和下降。下一次考试的恶性循环。在对公共卫生管理专业学生的调查中，26.97%的学生遇到或正处于考试焦虑的过程中，值得我们关注。

　　对自我和成就的认识。进入大学后，大学生的自我评价往往受到学业成绩和专业的影响。许多学生在高中班级、学校的顶层、大学之后，成绩并不突出，没有足够让人羡慕的声音、身体、美貌等方面的专业知识，对自我的评价和成绩往往陷入两难境地。特别是大学新生对自己的成绩不满意，希望能尽快提高成绩。一旦学习困难或学业成绩提高不快，很容易使他们处于长期的焦虑状态，总是感到学习的压力和处境的不安。

　　专业学习与兴趣的冲突。由于某些原因，一些大学生不符合他们的专业和兴趣。如何处理两党?当你在一段感情中时，你常常感到茫然不知所措。一方面，专业学习不感兴趣，但不能丢弃;另一方面，大量的时间花在兴趣浓厚的科目上，也影响专业学习。处于这种困境的学生往往会产生焦虑。

　　对于大学生来说大学时光可以说是人生最重要的转折点，这是的他们，面临这各种各样的问题和困扰，这就需要他们你能够有一个良好的调节能力，学会用正确的方法去调节自己的状态才能更好的迎接生活的困扰。