抑郁情绪症状群的发病年龄正在逐渐提前，儿童抑郁情绪最突出的症状是"厌学"，学习的心理动力不足及形式障碍。学生表现出各种躯体方面的不舒服，但却查不出相应的器质性病变。即使实验室检查有一些轻微改变也难以解释病症的严重性质及病人的痛苦。他们的症状顽固而反复，变化多样，引起家长紧张，频繁求医，重复性地接受不必要的医学检查，徒增经济及精神负担，没必要的休假，甚至休学，耽误学业和前途。

　　抑郁情绪的表现，少年与成人是有很大不同的，花季少年天生是欢快的，当他食欲不振，精神萎靡、易发脾气，就可初步认定为"抑郁性情绪障碍"。此时应找心理医生给以调整。这种情况往往被校方及家当做学习品质及学习态度问题，片面从思想教育及严格管理入手，效果不佳、个别学生还会产生抵触情绪，拒绝上学、离家出走甚至发生恶性事件。

　　现在的学生学业较烦重，尤其是成绩处于低谷之中的学生们，更易感到厌烦、焦躁，这种体验令人有窒息的感觉，从而产生本能的挣扎，最后暴发为疯狂的胡闹，寻找刺激和渲泄。歇斯底里大发作之后会得到暂时的缓解，随后又陷入更深的自卑与无奈之中，常莫名地想哭、想喊、想到死。情绪上低沉度，与同学格格不入，难于融到群体之中，独往独来，苦闷孤独。

　　心理矛盾重重，压力增大，所导致的抑郁情绪不但影响注意力，记忆力思维敏捷程度的发挥，使学习成绩下降。也会影响体质。因此常出现头痛，胸闷、心慌、气短、长出气。时常突然面色苍白，大汗淋漓、心率快，心律不齐，呼吸困难，易被诊断为"心肌炎"但各方面的检查又不够心肌炎的严重程度。于是断断续续看病，断断续续上课，最终是学业，身体两耽误。有人常在上学前或考试时产生肚子痛，恶心、哎吐、拉稀，有人发烧，过敏性皮疹，哮喘、关节痛等症状，往往都是随考期而来，考完不治自愈。

　　凡是学生，没有一个不想当好学生，有些聪明的孩子，因某种原因，学习成绩一时失利情绪的低谷之中，使他的心智操作能力大打折扣，注意力，记忆力，思维敏捷程度都受遏制怎么能有好成绩呢?每个学生到学校学习，就好像提个水桶去学校盛水，智力高低是桶的大小，勤奋就像跑的趟数，桶越大跑的越勤自然成绩越好。而抑郁情绪会使桶破个洞，智商再高也枉然。

　　当学生成绩不好时，不要急于请家教，报怨孩子，给孩子施加压力，压力越大情绪越抑郁，智力发挥越受影响。有许多例子，一次考试失利，自己也痛下决心要打翻身仗，但事实却一次不如一次的成绩，最终溃不成军，就是这个道理。家长们应耐心地查访原因，考查一下孩子提的桶是否是漏洞。所谓工欲善其事，心先利其器。

　　六步骤帮您战胜抑郁症

　　现在社会，很多人都陷入了抑郁症的漩涡，严重影响了工作和生活。遗憾的是，大多数人对抑郁症的认识并不是十分清楚。其实，战胜抑郁并非难事，但主要还是靠患者自己的女里，下面介绍战胜抑郁的六个步骤，希望能帮助您调整好心态。

　　第一步，立刻停止自责。抑郁是一种疾病，就像感冒一样，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”、“对不起家人”等，而要立刻告诉自己“我需要帮助了”。

　　第二步，简化生活。既然已经被抑郁盯上，就要适当改变一下生活、给自己减压，比如把太难的工作暂时托给别人。如果还像以前一样“冲锋陷阵”，不仅容易力不从心，而且可能变得更加沮丧。

　　第三步，规律作息生活。不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。

　　第四步，少做重大决定。抑郁会影响人做决定的能力。因此，此时较好不要做重大的决定，比如换工作、出国等。

　　第五步，认真治疗。坚持治疗是走出抑郁阴影的必要保障。必要时，可以请一个家人或朋友监督自己按时看医生。

　　第六步，参与活动。与亲朋好友一起参加一些自己平常擅长的活动，能让自己有成就感、逐渐恢复自信，对战胜抑郁大有好处。