白癜风是一种常见多发的皮肤病，患者在接受正规治疗的同时，也要注意日常护理，这样才能有效的治疗白癜风。那么，白癜风在平时要怎么护理?下面听听白癜风医生的介绍。

　　一、合理膳食。患者可以多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，例如动物肝脏、坚果、蛋类、豆制品等等，对于促进黑色素合成，辅助白癜风的治疗很有帮助。此外，患者不要食用富含维生素C的一些食品，禁止饮酒和食用海鲜。

　　二、按时作息。患者在配合医生治疗的同时，还要注意日常的护理，良好的生活习惯对于白癜风的治疗是有一定的好处的。所以，患者要培养良好的生活习惯，起居饮食要有规律，注意日常的营养搭配，适当的锻炼身体提高身体免疫力。

　　三、放松心态。患上白癜风患者不要着急，一定要保持乐观的心情，及早到医院进行诊治，听从医生的安排，保持乐观的心态，多参加一些自己感兴趣的活动，多与人聊天，好的心态有助于白癜风的治疗。

　　白癜风在平时要怎么护理?以上便是白癜风医生的介绍。温馨提示：白癜风是一种常见多发的皮肤病，对患者的危害很大。因此，如果人们患上了白癜风，要注意治疗和护理，这样才能早日摆脱疾病的烦恼。