白癜风这种皮肤病非常顽固，而且还容易扩散，因此人们一旦患上了白癜风，患者要注意治疗和护理，防止白斑扩散。那么，白癜风患者如何避免白斑扩散呢?下面听听白癜风医生的介绍：

　　1、避免阳光暴晒。白斑病患者应避免照射过度的紫外线，尤其在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能遏制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。所以，患者不能长时间的晒太阳或者受到阳光暴晒。

　　2、注意饮食忌口。白癜风患者要要养成规律的生活作息，不熬夜，注意锻炼身体。在饮食方面，少吃辛辣食物，不吸烟、饮酒，不要食用海鲜，少吃富含维生素C的食品。

　　3、缓解心理压力。白癜风患者要树立信心，虽然白癜风比较难治，但通过系统科学的白癜风治疗方法，白癜风是可以治好的。因此，白癜风患者要树立信心，以乐观的心态接受治疗，尽量避免不良情绪的影响。

　　白癜风患者如何避免白斑扩散呢?以上就是白癜风医生的介绍。温馨提示：白癜风这种皮肤病会严重影响到患者的正常生活，因此患者要注意治疗和护理，以免白斑扩散。