长久以来，我们的社会、我们周围的人甚至抑郁症患者本身都对抑郁症这种疾病抱有一种错误的认识：性格软弱、缺乏进取心、自暴自弃、喜欢自虐等。那么我们该怎么办?

　　但如今的医学研究已经证实，抑郁症是一种由大脑某些生物指标改变而已引起的真正疾病。当然，这一结果并不是让所有的患者都去吃药，而是让我们所有人都去尊重理解抑郁症患者的痛苦，正如我们尊重理解糖尿病、高血压患者的痛苦一样。抑郁症不是单纯的“想不开”或“思想问题”，患者并不象我们想象的那样容易振作起来。

　　患抑郁症，不是患者为摆脱现状而选择的结果。与抑郁症抗争，患者需要的不是周围人的看法，而是治疗;不是周围人的大道理或抱怨，而是帮助、支持、建议，或者更简单的说是理解和照顾。

　　为什么抑郁症不被世人接受

　　首先：这是一种看不见的痛苦：没有伤口，没有流血，没有可以测量的指标，也没有实验室数据可以明确地作出诊断。所有的依据只是患者自己的感觉以及他所表现出来的行为。

　　其次：在别人眼中，抑郁症很容易和所谓的“状态不佳”混淆。正常人在外界条件严酷时会或多或少作出抗争等反应，而真正的抑郁症患者在这种情况下通常只会不知所措。

　　抑郁症是一种会影响我们生活全部的疾病：它会降低我们的行为能力，改变我们的世界观，使我们的人际关系变得越来越遭。它会让我们变得完全不象从前。

　　抑郁症主要症状有哪些

　　要明确诊断抑郁症，以下的症状**不间断地持续两周以上，而且和平时的状态有明显差异。

　　1、情感症状：几乎每时每刻都情绪低落、悲伤或空虚;对什么事都不感兴趣，体验不到生活的乐趣。

　　2、生理症状：行动迟缓、疲劳、无力;有时也会紧张、激越。食欲改变(可以是增加或减少)。睡眠障碍(可以是失眠或嗜睡)。

　　3、心理症状：自我贬低、过于自责。有时会有厌世、自杀观念和企图。

　　4、认知症状：难以集中注意力、思考困难、下决定时常常犹豫不决。

　　以上这些症状经常会互相影响，形成一个恶性循环：当我们感到越疲劳，做的事情就越少;而做的事情越少，我们就越自责;我们越自责，情绪就越低落，抑郁症状就越严重，疲劳就会越加剧。。。这就是为什么要与这些症状做抗争，防止它们互相影响使病情恶化。尽管做起来十分困难，而且刚开始时或许根本看不到任何良性改变，但我们没的选择，**从打破这一恶性循环着手。当然仅靠患者一个人的力量是远远不够的。