睡眠在我们的生活中占有三分之一的时间，所以睡眠对于我们来说是相当重要的，失眠的症状出现是由于各种原因造成的，而且面临失眠困扰的是各个不同年龄段的人群，想必大家会比较关注儿童的健康问题，下面介绍一些导致失眠的原因到底有哪些吧!

　　造成失眠的原因某种程度上跟患者的精神状态有关。如果一个人患有精神方面的疾病，比如患有抑郁症或者有抑郁倾向的人，患有抑郁症的人多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深度睡眠减少。

　　失眠和患者的心理因素也会有分不开的联系，在生活中也要注意自己心理的变化情况。社会环境的改变，都会引起心理波动，均可引起人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，会使人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或噩梦惊醒，醒后再难以入睡。

　　在生活中就要环境的变化也是其中的一个原因，其实，很多因素就是环境的异常导致的。环境的不断变化这也是引起人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的人吵醒而不能再入睡。

　　睡前恐惧感这方面的因素：有的人对睡眠有恐惧感，担心一眠不醒，或者害怕失眠，一旦遇到失眠，心情又十分紧张。情绪一紧张，反过来又影响睡眠，产生一种恶性循环，有时即使睡着了，也是噩梦不断，睡梦中惊醒等。

　　儿童为什么会出现失眠的情况?健康的身体是我们要保护的，希望大家在关注自己生活的同时不忘关系儿童的健康成长，当我们的孩子出现失眠的情况更有引起重视，在生活中帮助孩子摆脱失眠的困扰，让孩子拥有一个健康的身体。