近几年，随着我们生活节奏的加快导致失眠的的发病率越来越多。如果我们长期失眠的话，就会给我们带来不好的后果。那么，长期失眠会给人们带来哪些危害呢?

　　失眠会引起人的疲劳感、烦躁、全身无力、无精打采、头晕、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的。失眠不仅影响我们的日常休息，还可以引发一些心理疾病，对我们的生活造成影响。

　　因此，长期失眠会带来以下危害：

　　一、 产生压抑情绪：长期失眠会让患者产生压抑情绪，导致大脑长时间处于过度紧张的状态之中，因为小小的睡觉问题都不能解决，心理不免产生压抑情绪。在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。

　　二、 长期失眠的危害非常大，如果不及时进行治疗，就会引起其他疾病的发生 。凡是每天睡眠时间不足4小时，并且服安眠药无效，或者经服安眠药可入期6小时，但睡眠不深沉、醒时精神状态差、易醒多梦、肢倦神疲，症状持续超过半个月的，就是失眠。长期失眠会引起很多疾病，比如神经衰弱、抑郁症、心脏病等。

　　三、 长期失眠的危害性非常大，如果病情非常严重了还得不到及时的治疗，就会引发高血压 。长期失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。

　　四、 经过有关专家的研究发现，长期失眠容易导致糖尿病的概率变大，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群 。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素。

　　越来越多的证据表明，睡眠不足的影响累加起来，最终危害人们的健康，乃至寿命。

　　睡眠时有呼吸暂停现象的人患中风的可能性是正常人的3倍，患心脏病的危险已大大增加，如果持续两个晚上不睡觉或睡不好觉，血压就会出现大幅度的升高，如每天晚上只睡4小时胰岛素的分泌量最常见心理求助解答