牛皮癣的疾病大家都特别的熟悉，好多的患者在得了后也是特别的痛苦的，所以平时应该多注意预防，如预防感染、过敏原、受凉等，下面是牛皮癣具体预防的措施：

　　一、过敏因素

　　应尽量避免接触容易使自己过敏的过敏原。比如，某些海产品，牛羊肉，辛辣事物及其它物质等。

　　二、预防感染

　　感冒后，惴⒈馓姨逖祝苎祝枰瘟疲×克醵滩〕蹋馓姨宸锤捶⒀祝肱Ｆぱ⒎⒆饔忻芮泄叵嫡撸煽悸潜馓姨迩谐酰庖坏愣郧嗌倌昊颊哂任匾/p>

　　三、受潮着凉

　　受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿，天气寒冷，可使本病发生， 因此患者应尽量避免大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　四、精神因素

　　日常生活由于工作压力大，休息不好， 精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热，扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%， 精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。