每一次悲剧发生，为不幸哀叹心痛之余，那些因为不了解「抑郁症」而失当的评论也让我们很难过。评论抑郁症相关事件总会让人犹豫：现在说这件事会不会引起争议?以及我们更关心的问题：对我们想帮助的人，现在是合适的时间吗?

　　哪些因素导致了抑郁症

　　目前科学界普遍认可抑郁症「生理-心理-社会」模型。打个比方就是：遗传造了枪，环境上了膛，负性生活事件负责扣下扳机。

　　生理：一个人天生具有一定的是否容易患抑郁症的遗传倾向;这种遗传倾向在高危的成长环境中，会形成抑郁症的心理易感性。

　　心理：易感性高的个体，暴露在生活中重大的压力、刺激之下，抑郁症就可能随时爆发。

　　社会：缺少完整教育、贫穷和离异等负面影响生活事件都是显著的刺激源。

　　让人更为遗憾的是，在文化的概念里，精神障碍类疾病不仅十分陌生，人们的态度也由无知发展为轻视和蔑视。病人深受情绪上困扰，却始终被家人或者朋友理解为“太脆弱”、“心理素质差”…

　　在老一辈人的概念里：“抑郁症只是一种做作的矫情，你完全可以自己克服它”同时，患有“精神类疾病”也被视作耻辱，这种印象早已深深烙印在文化和语言中。在，“精神病”被认为是侮辱性的词汇。

　　一名患者曾吐露，“如果向身边的人倾诉自己不佳的精神症状，会被视作是软弱的表现”。因此每当情感上有任何不适，患者们更倾向用掩饰性的举动来掩盖自己的病情。他们克制自己，拒绝流露出自己的悲伤、焦虑和恐惧，避免产生任何冲突与不和谐。

　　即便发现了子女情绪和精神上的问题，父母们也并不寄托于向专业的心理医师寻求帮助，反而希望将所有问题在家庭范围内解决。这样的文化氛围更容易感到抑郁，且更不愿意寻求精神健康援助。

　　隐藏“软弱”才是**的危险

　　患抑郁症的，很可能就是那些看起来阳光、大大咧咧、又体贴又温暖，笑起来还有一排大白牙的人。他们把自己的软弱伪装起来，表面上光鲜亮丽，其实内心备受摧残。这时候千万不要觉得你什么都不能做，就放弃了，请你一定要当一回事儿。要相信自己，相信医生，及时到医院就诊，这样你才能走出阴霾。

　　其实大家都需要自省，人世都浮躁，你因贪图一时的口舌之快，他们却惹得抑郁缠身。如果实在不能做到感同身受，少说话，少站在道德上谴责某个人或是某种行为。不要以为自己的言论是正确的，就肆无忌惮的要当一个“正义”的领头人，其实你没有想象中那么高尚。摆出副冠冕堂皇的样子，只是因为针不是扎在你身上!